为什么上课总喜欢“咬指甲”?可能是这4个原因，很多人却不知道

咬指甲这种行为，本应多出现在3~6岁的宝宝身上，但是现在很多学生党也出现了这一种习惯，上课期间不自觉的就把手指放在嘴巴里。这可不是一件好事，因为我们指甲上有很多细菌，经常咬指甲会被大家认为是特别不注意卫生的人。那为什么上课总喜欢“咬指甲”?一般是这4个原因，很多人却不知道！

1、性格原因

在班级里面，有些同学的性格比较暴躁，当他们感到烦躁郁闷的时候，就开始控制不住自己的脾气，想着找个方法来发泄，所以咬指甲就成为他们最常用的发泄方式。

这些人想改掉咬指甲这个坏毛病很难，除非先改掉自己的坏脾气，不然上课咬指甲这个行为还会再次出现。

2、学习压力大

当人的神经处于高度紧张的状态下，就会出现咬指甲这种行为，尤其是在学习压力大或者面临考试的时候，就会情不自禁的开始咬自己的指甲，想借此缓解自己的学习压力。

其实他们的内心是比较敏感的，咬指甲这种行为也是无奈之举。因为只有这样才能很好地达到自我安慰的目的，缓解一下学习压力大等问题，所以他们经常咬指甲的原因，就是为了给自己的内心带来一种安全感。

3、模仿因素

人的大脑都会有一种模仿意识，尤其是在上课的时候，当你看到同桌在咬指甲，那么自己也会感到好奇，最后跟着模仿起来。

习惯成自然，不久后大脑就会形成一种记忆，不用看别人，自己就开始不自觉的出现咬指甲这种情况。

4、某些微量元素的缺乏

有专家对一些喜欢咬指甲且频率很高的人进行了采样调查。结果显示，他们都有一个共同的特征，那就是体内缺少某些类似锌元素的微量元素。

当你的体内缺少这些微量元素时，就会不由自主的咬指甲，这是大脑给你下达的暗示，想改也改不了，所以大家平时要注意饮食平衡哦，不许挑食!

本文编辑：小杰

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