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惊蛰养生药膳有哪些可以吃
惊蛰节气前后,冷暖空气的交替逐渐频繁了起来,南方开始增雨,北方却依然干燥,民谚有云:惊蛰刮北风,从头另过冬。可见此时天气较为多变,正是乍暖还寒时候,人体保健养生,应以祛湿健脾为重,下面是小编为大家精心推荐的惊蛰养生药膳,希...
06-22
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秋天养生药膳
进补是老人秋天的养生主题,药膳是不错的选择。下面小编为您推荐十款秋天养生药膳,欢迎阅读!1、当归炖子鸡原料:当归30克,子母鸡1只。制作:将子母鸡宰杀去毛、去肚肠。将当归填入鸡腹,放入砂锅中,加水适量,先大火煮沸,打去浮沫,...
11-17
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谷雨养肝护肝药膳推荐
谷雨时节肝脏气伏,心气逐渐旺盛,脾气也处于旺盛时期,正是身体补益的大好时机,但不能像冬天一样进补,应当食用一些养肝护肝的食物,下面,本站小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。谷雨养肝护肝药膳推荐1、鲜土茯苓眉豆猪脊骨汤:鲜...
01-16
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小寒节气药膳养生大纲
俗话说,小寒大寒,冷成冰团。明日正是二十四节气中的小寒节气,预示者从明日之后即进入三九天,标志了开始进入一年中最寒冷的日子。中医专家指出,小寒养生要注意从防寒防冻、保护阳气为主,同时小寒是进补的好时机,因此,想要养生...
09-27
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大雪节气食补加药膳(精选4篇)
大雪节气食补加药膳篇1冬季西北地区天气寒冷,宜进补温热之品,如牛、羊、狗肉等而长江以南地区虽已入冬,但气温较西北地区要温和得多,进补应以平补为主,可是适当增加鸡、鸭、鱼类;地处高原山区,雨量较少且气候偏燥的地带,则应...
10-17
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小寒药膳养生进补食谱大纲
山药羊肉汤:[配料]羊肉500克,山药150克,姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。[做法]羊肉洗净切块,入沸水锅内,焯去血水;姜葱洗净用刀拍破备用;淮山片清水浸透与羊肉一起置于锅中,放入适量清水,将其它配料一同投入锅中,大火煮沸后改...
11-01
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立冬养生药膳有哪些
按气候学划分四季标准,平均气温降到10℃以下为冬季,立冬之后差不多也就进入了冬季。冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜,立冬节气阴盛阳衰,惯吃姜母鸭、羊肉炉、药炖排骨等药膳补冬。民间常说...
04-29
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春节过年养生短信之冬季养胃有药膳
冬季,由于天气寒冷,易使人体的植物神经功能出现紊乱,使胃肠蠕动受到干扰,从而易导致胃病的发生或复发。医学专家告诉我们,对于胃病治其标容易治其本难,最好的保胃措施就是“三分治,七分养”,胃病患者在日常生活中一定要注意对...
08-22
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立冬气血双补药膳有哪些推荐
立冬节气到了,预示着冬季的开始,寒意袭人,这个时节最适合进补了,对于气血不足的女生,立冬是最好改变体质的机会。下面,本站小编为大家介绍一下立冬女性气血双补药膳,欢迎大家阅读。立冬气血双补药膳一:红枣桂圆汤主料:红枣桂圆...
12-31
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大寒暖胃抗寒药膳有哪些
大寒大寒,防风御寒。挟大寒,冷成冰团。的说法,可见大寒节气之寒冷。那么大寒节气药膳有什么呢?下面,本站小编为大家介绍一下,欢迎阅读。大寒暖胃抗寒药膳1、发散风寒汤材料:鸡蛋1个、香菜10克、葱白5克、生姜5克,盐味精等调...
06-20
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立冬吃什么羊肉药膳补身体最好
转眼进入立冬,气温开始下降,这时候就要吃些补身体的食物。进补最好的当然要数羊肉了。下面就是本站小编给大家整理的立冬羊肉药膳的做法,希望对你有用!立冬羊肉药膳的做法推荐1、苁蓉羊肉粥材料:肉苁蓉30克,羊肉150-200克,...
09-19
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小雪节气养生药膳食谱
小雪节气到了,我们的身体会缺少一些营养,需要我们进补一些养生的食物。本站小编为大家带来了小雪节气养生药膳食谱,谢谢阅读。小雪节气养生药膳食谱小雪时节,宜吃温润益肾的食物,孙思邈《修养法》中云:宜减辛苦,以养肾气。此...
04-04
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小寒药膳食疗养身
小寒如何通过药膳食疗来养生呢?下面就来和小编一起了解一下。小寒食疗养生:药膳进补食谱1.山药羊肉汤:[配料]羊肉500克,山药150克,姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。[做法]羊肉洗净切块,入沸水锅内,焯去血水;姜葱洗净用刀拍破...
07-06
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大雪节气食补加药膳
大雪节气是冬天养生的节气,大雪养生可以通过饮食来调节。小编为大家推荐了大雪节气食补加药膳,喜欢的朋友可以关注本站。篇一:大雪节气食补加药膳大雪的养生方法:健康起居大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律,在藏字上下...
07-06
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立秋养生药膳 关于立秋养生药膳有哪些?
立秋,是农历二十四节气中的第13个节气,更是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始:秋就是指暑去凉来。到了立秋,梧桐树开始落叶,因此有落叶知秋的成语。下面是小编为大家收集的关于20xx立秋养生药膳关于立秋养生药膳有...
04-28
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雨水养生祛湿喝什么药膳汤
夏季高温酷热后,接连阴雨绵绵,人体极易感受外来湿邪的侵袭,出现舌苔浊腻、浑身无力、食欲下降、脾胃不合、头身困重、心烦焦躁、口渴恶心等,中医称此为夏日伤寒或湿热病。那么在雨水时节,怎么预防湿热病呢?下面是小编为大...
07-06
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处暑最佳养生食谱,处暑节气必吃药膳
如今上班工作忙根本没时间去做运动,再加上中国吃文化,渐渐的食疗成人们比较喜欢的一种养生方法,那么处暑养生应该吃什么呢?下面是小编为大家收集的关于20xx处暑最佳养生食谱,处暑节气必吃药膳。希望可以帮助大家。石斛粥...
11-08
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防癌抗癌中医药膳
要防癌抗癌不用太过费脑筋,吃一些中医药膳就可以!下面是本站小编给大家整理的防癌抗癌中医药膳,希望大家喜欢。防癌抗癌中医药膳1.茯苓香菇饭(《实用防癌保健及食疗方》)组成:茯苓10克,大米700克,干香菇10朵,油豆腐3块,青豌...
05-01
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谷雨节气养生药膳推荐
谷雨节气的膳食调养应体现天人相应,食药一体的营养观,下面,本站小编为大家介绍一下谷雨节气养生的药膳,欢迎大家阅读。谷雨节气养生药膳1:菊花鳝鱼[配料]粗活鳝鱼1斤(两条),白糖2两,番茄酱1两,干淀粉1两,黄酒、白醋、食盐、葱...
12-31
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大雪节气食补加药膳(通用8篇)
大雪节气食补加药膳篇1大雪的养生方法:健康起居大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律,在藏字上下功夫。起居调养宜早眠早起,并要收敛神气,特别在南方要保持肺气清肃。早晚温差悬殊,老年人要谨慎起居,适当运动,增强对气候变...
07-27
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惊蛰养生药膳有哪些
惊蛰处于冬春季节交替时期,气温变化幅度较大,人要顺应自然规律调整饮食结构,才能保持阴阳平衡。那么,惊蛰养生药膳有哪些呢?下面,本站小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。惊蛰养生药膳1:鲜土茯苓煲猪月展功效:祛湿健脾。材料:新...
09-16
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谷雨节气养生药膳
谷雨节气大家可以喝一些药膳来养生调养身体,下面是小编整理的关于谷雨节气养生药膳,希望大家喜欢。谷雨节气养生药膳1、三色汤:[配料]黄豆芽2两,姜丝20克,红大椒1个,植物油、白醋、湿淀粉、鸡汤、食盐、麻油、味精各适量。[...
08-09
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小寒节气药膳养生
俗话说,小寒大寒,冷成冰团。明日正是二十四节气中的小寒节气,预示者从明日之后即进入三九天,标志了开始进入一年中最寒冷的日子。中医专家指出,小寒养生要注意从防寒防冻、保护阳气为主,同时小寒是进补的好时机,因此,想要养生...
12-31
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冬至吃什么好?冬至常用药膳处方
冬至遵循3个基本原则1、起居冬令气候趋寒,天地阳气潜藏,应之人体,冬季亦为人体养精蓄锐的最佳时段。在起居上,应早睡晚起。有晨练习惯的人群应注意,晨练时间不宜过早,以免诱发呼吸道及脑血管疾病,或使原有疾病复发。2、药补...
05-11
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小寒药膳养生进补食谱
山药羊肉汤:[配料]羊肉500克,山药150克,姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。[做法]羊肉洗净切块,入沸水锅内,焯去血水;姜葱洗净用刀拍破备用;淮山片清水浸透与羊肉一起置于锅中,放入适量清水,将其它配料一同投入锅中,大火煮沸后改...
12-31
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