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最新秋季养生短信 秋季养生短信
秋季养生四大攻略:精神调养务求内心宁静,勿悲;起居调养要早睡早起,勿劳;饮食调养宜多酸少辛,勿躁;运动调养注重保肺健身,勿懒。要记住哦!秋季养生首选栗子,栗子中所含的不饱和脂肪酸,能有效防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质...
08-22
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春季养生短信大全
春季养生短信大全1、春季养生有门道,吃春秘籍献给你;尝鲜无不道春笋,消食化痰通血脉;亦花亦茶玫瑰花,美容养颜解郁佳;樱桃每天吃十颗,提神醒脑解春困。愿快乐安康!2、春季养生食当家,情浓关怀身边绕;养脾佳品大红枣,每天三...
03-15
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春季养生 食之有道
春季饮食调养应以辛温、甘鲜、清淡为主,少酸多甜、少肉食多蔬果,忌油腻、生冷及刺激性食物。那么,春季宜多吃哪些食物呢?◇春季养生食材之——大枣大枣,性味甘平,特别适合春季食用。素有“天然维生素丸”的美称,其维生素p的...
08-22
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立夏之季要注意
刚度过立夏说明夏开始崭露头角。在春夏之交过渡时期,根据中医学“春夏养阳”的原则,随着天气的变化,人们应加强养生保健,呵护好自身健康,以防罹患春夏之交的季节疾病。衣着:随着早晚温差逐渐缩小,要根据气候变化及时减衣,不要...
08-22
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四季健康养生短信 心无禁忌祝你如意
屋宽,不如心宽;身安,不如心安。以安闲之心,养安康之身;以安康之身,养喜悦之神。所谓喜悦,不是财富多而是欲望少。愿你静心淡欲,清凉一夏。夏季静心宝典:香薰理疗舒缓神经,高温瑜珈燃脂排毒。补水提神优选绿茶,清新音乐梳导心情。...
08-22
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冬季养生常识短信
冬季最适合吃高蛋白质食物,因为,寒冷使得血液收藏在体内,内脏的供养反而充足,所以冬季就更适合修补,这也是大自然的本意。多吃菠菜好处多,吃了菠菜乐呵呵。新陈代谢更平衡,血液循环更灵活,更能排毒又瘦腿,还能保护视网膜。愿你...
08-22
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最新更新的四季养生短信
轻轻的风,吹开你紧琐的眉头,让所有的愁向后飞去。请不要回头去追那些不属于你的忧愁,你应该向前奔跑,因为快乐在前方!含钙的食物包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等;海带、紫菜可促进甲状腺素分泌产生...
08-22
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秋季养生保健祝福短信
早餐喝什么?豆浆:适合怕胖,有高血糖或贫血的人。纯牛奶:一般人都适合,需要配主食,配坚果也不错。早餐奶:适合乳糖不耐受的人,需要制造饱腹感的人。粥类:需要养胃的人,小米粥和山药粥都很温补。果蔬汁:适合对清肠排毒有需求的人。...
08-22
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最新秋季养生饮食祝福短信
养生有“八伤”:烦恼伤心,啤酒伤胃,白酒伤肝,吸烟伤肺,思虑伤脾,食多伤肾,疲劳伤神,多欲伤身。秋季养生避“八伤”,愿你快乐又健康。一二三四五六七,红豆南瓜土豆泥;七六五四三二一,当归茯苓炖母鸡。秋季养生很重要,养生不单只是...
08-22
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夏日养生保健小贴士
疲劳办公族,下班回家补一补。公鸡1只,黄芪30克,陈皮15克及肉桂12克,放入锅中小火炖熟,吃肉喝汤,适合躯体过劳、体力下降者调养。果汁妙用:苹果汁-调理肠胃,促进肾机能,预防高血压。西柚汁-降低胆固醇,预防感冒及牙龈...
08-22
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冬季养生小知识短信大家读
1、冬季四忌:忌经常舔嘴唇,越舔会越干裂;忌睡前洗头,以免患感冒;忌冻僵后再烫手,容易生冻疮;忌经常戴口罩,(会使鼻粘膜变娇气)容易得感冒。2、你知道吗?如果每歺用100克蘑菇替代主食,坚持一年,可以少摄入1.8万大卡热量,相当于两公斤脂肪...
08-22
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都市丽人美容保健心得短信 发给亲爱的闺蜜们
女性养颜慎服珍珠粉:珍珠粉属于凉性中药,一般体质偏寒、胃偏寒和结石患者不适合服用珍珠粉。肌肤脱毛小贴士:脱毛膏含有化学成分,脱毛后不宜使用体香露和防晒乳等护肤品,否则易刺激肌肤。豆浆喝出健康来:十克黑芝麻和...
08-22
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夏季养生短信大全 发给爱的人
夏季养生正当时,情浓关怀要送到,温水代替冷水澡,多喝热茶冷饮少,纳凉首选自然风,其次风扇和空调,睡前热水泡泡脚,安神牛奶一杯好。愿安康围绕!若想老的慢,夏季养生很关键,每天吃够三四五。三个核桃健脑润肺,四个桂圆开胃安神,五颗...
08-22
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养生祝福短信 热爱生活每一天
为了让你的眼睛,请你现在开始做眼保操坐正让眼睛往上看最大限度,直到眼睛酸困,往左,右,下,每天五分钟,可以预防,恢复视力。晨起一杯水,每餐勿缺绿,食疗胜医药,愉悦自己找。动体又动脑,动静两兼顾,花钱买健康,保健赛医疗,没事多运动,忙...
03-15
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讲究时节的春季饮食养生知识
早春时节,阴寒渐退,阳光初发,乍暖还寒。根据中医春夏养阳的理论,这个时候应适当吃些葱、生姜、蒜、韭菜。这些食物不仅能祛散阴寒,而且还具有杀菌防病的功效。另外,还可适当吃些鸡肉、动物肝脏、鱼类、瘦肉、蛋黄、牛奶、豆...
08-22
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养生贴士献上健康生活经典短信一句话
春夏季宜“早卧早起”,若夜晚不能早睡,中午适当的午休仍不失为一个很好的调整。春夏早起进行适度的晨练,是最佳的安排,为身体补水,为头脑充电!很多人为了清新口气、放松精神,都爱随身携带口香糖。对此,医学专家建议,一次咀嚼不...
08-22
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夏季养生 养心养脾养情操
中医认为:夏季五行为火、五味为苦、五色为赤、五化为长、五气为暑、五方为南,五季为夏、五脏为心、五官为舌、形体为脉、情志为喜。《内经》曰:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气...
08-22
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大暑养生问候短信范例
大暑时节,瓜果不能少,补糖补水益健康。大暑时节,蔬菜不能少,补维生素补粗纤维强身体。大暑时节,睡眠不能少,睡好才能心情好。大暑时节,祝你健康、清爽、欢乐常常!大暑到,避暑有妙招:少食多餐,多喝开水,泡菊花茶,吃辛辣物,温水洗澡,...
08-22
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立冬天气养生祝福语
立冬节气不俗,五大误区别涉足:稍稍降温盖厚褥,蒙头睡觉空气污,日晒过长骨质疏,紧闭门窗不出户,运动减少屈指数。摆脱误区,立冬健康必须!立冬来,我用手机编织了一条巾带,巾带里包含着我的一声问候,一个关怀,一个关爱,还有我的一份爱...
08-22
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国庆节也别忘养生 秋季养生祝福短信
白色食物含纤维素及抗氧化物质,具有提高免疫功能、预防溃疡病和胃癌、保护心脏的作用。如冬瓜、花菜、莴笋、大蒜。黑色食物有通便、补肺、提高免疫力和润泽肌肤、养发美容、抗衰老等作用。如黑芝麻、黑糯米、黑木耳、...
08-22
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秋季健康养生短信
深秋到,气温降,保健康,最重要,问候一声最近可好,短信带去养生三大招,养生第一招:为防秋燥,滋阴润燥的食物要多吃,辛辣食物要少吃,如银耳、甘蔗、芝麻、梨、菠菜等;养生第二招:懂得养阴补气,偏向温补,忌吃寒凉食物;养生第三招:情绪保守...
08-22
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健康养生小知识 送你养生之道
一生友谊,两地思念,隔三差五,表表挂念,天气转凉,望添衣裳,注意保暖,防寒关键,合理膳食,起居有律,愿你开心相伴,幸福常在。遇事需冷静,处世需沉着,平静方能有好结果。夏日炎炎,心宽才能体胖。工作学习很重要,蔬菜水果不能少,加强锻炼身...
03-15
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夏季老年人养生注意事项 发给亲人的短信
保持平和盛夏阳光凶猛、气候炎热,加上人体阳气上扬,易使人气烦浮躁,老年人在炎热的气候里,必然要让情感处于安静状态,不要太过劳顿、激动。保持平心静气最重要。防暴晒夏季不要在烈日下长时间的暴晒。同时居室内要透...
08-22
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入冬前生活健康短资讯
1、[日常生活]人生有几怕?做人就怕遇坏人,婚姻就怕有外心,说话就怕不算数,做事就怕靠不住,对人就怕不真心,对事就怕不认真。2、[护牙]1、把桔子皮晒干磨成粉末与牙膏混合一起刷牙,牙齿很快就可以变白;2、在刷牙的时候在牙刷上...
03-15
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春节过年养生短信之冬季养胃有药膳
冬季,由于天气寒冷,易使人体的植物神经功能出现紊乱,使胃肠蠕动受到干扰,从而易导致胃病的发生或复发。医学专家告诉我们,对于胃病治其标容易治其本难,最好的保胃措施就是“三分治,七分养”,胃病患者在日常生活中一定要注意对...
08-22
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立夏“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”...
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轻轻的问候最贴心,淡淡的感情最迷人,在关爱中让友情更深...
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《易经》饮食六招,保你一夏健康﹕第一,立夏心火旺,学会养“...
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夏季养生正当时,情浓关怀要送到,温水代替冷水澡,多喝热茶...
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