处暑养生喝什么汤？大纲

处暑是热冷交际的季节，也就是意味着，天气的开始转变，自然而然的随之而来的就是适应能力的调整，而对于善于调养的人来说，无余又是一次新的体验，那么处暑喝什么汤好呢?

XX年8月23日 农历 七月廿八 星期六

石耳肉片汤

石耳营养价值极高，内含肝糖、胶质、铁、磷、钙及多种维生素，是一种高蛋白滋阴润肺的补品。

由于石耳其性清热解毒，可治吐血红崩，热结小便痛，白浊、白带、痢疾、毒蛇咬伤、火烫、牙痛、便秘等证，亦有降血压作用。

石耳是夏日一道很好的清热解毒，凉血止血的好食材，在配上一些瘦肉，温补清热，汤汁清爽鲜美，为处暑不可多得的佳品。

冬瓜玉米虾米淡汤

1. 利尿消肿

冬瓜含维生素c较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。

2. 减肥

冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。

3. 清热解暑

冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。

处暑喝什么汤对于身体的调养还是很受重视的，在处暑节气当中，适当的给自己的身体补一补，可以在热冷之际可以适当的激活的血液何乐而不为呢?