2022以中秋节为主题的演讲稿（精选15篇）

2022以中秋节为主题的演讲稿 篇1

亲爱的各位员工：

大家晚上好!

在这金秋送爽、金桂飘香的美好季节里，我们不知不觉又迎来了一年一度的中秋佳节。这是一个无比美好和温馨的节日，对我们来说，它意味着团圆、幸福、安康。

中秋节，是中国的一个传统节日，是一个丰收的节日，是家人团聚的日子。关于中秋节，自古以来，流传着许多美丽的传说，“嫦娥奔月”在中秋之夜不仅给人以无尽的遐想，还把中秋之夜装饰得浪漫、温馨，更加迷人。古往今来，有多少学者在中秋之夜，抒发自己的情怀，留下许多不朽的诗篇!“举杯邀明月，对饮成三人”、“举头望明月，低头思故乡”、“海上升明月，天涯共此时”……

中国人历来都把团圆看得无比重要，月圆人有缘，相聚在这一刻，员工朋友们，你们放弃了与家人和亲人一起共度节日的美好时光，仍然坚守岗位，在销售一线辛勤工作，我代表公司向大家表示感谢!各位亲爱的员工，你们辛苦了!

三年时间飞逝，我们一起走过，因为你们这些可敬、可爱的员工们不懈的努力，就像旭日东升，销售业绩年年攀升，取得了一次又一次的辉煌和成就。公司的发展需要依靠你，我和大家，通过各位员工朋友的共同努力，我们将变得更强、更大，实现可持续发展。

各位员工朋友，你们在自己的岗位上，以饱满的热情、辛勤的汗水和优质的服务，谱写着壮丽的诗篇;你们就像雨滴，滋润着公司这一块土壤。

现在，销售旺季已经来临，愿全体员工朋友抓住商机，再创佳绩，再创辉煌。员工朋友们，我为你们鼓掌，我为你加油!我相信，在我们的共同努力下，明天会更加美好!

最后，祝全体员工朋友有更多的快乐和更大的收获!

祝员工朋友中秋节快乐，阖家幸福!

谢谢大家!

2022以中秋节为主题的演讲稿 篇2

阴森的魔爪 全方位

全立体 全维度

伸向了红军队伍

飞机 大炮 机枪

张开密不透风的血盆之口

步步紧逼 步步围堵

诡异的屠刀，寒光闪闪

革命的火种悬于千钧

红军的队伍危在旦夕

毛泽东闲庭信步

波澜不惊 从容弹拨

沸腾的赤水

滚烫的浪花奏响不朽的乐章

赤水四渡 凯歌四重

敌人的鼻子

被牵成一头愚蠢瘫软的笨熊

红军突出重围 胜利的红旗

翩然飘飞

并且灿烂鲜艳

2022以中秋节为主题的演讲稿 篇3

亲爱的老师,同学们:

大家好!

卢梭曾说:“感谢生活给我的一切不幸.”拥有一颗积极乐观的生活态度,你的人生就是甜的.

莫言,在看到他辉煌的一刻,有没有想过他自己也曾被批为得奖赔率最高者,虽然在无尽的否认下,他也没有放弃自己,“闭关淡然写作”,现在我们才得以通晓他,我想如果用橘子来比喻人生,一种橘子大而酸,一种橘子小而甜.这也就是告诉我们的人生常八九不如意,没有十全十美的事物,而生活本身也如此,但我们可以用一颗完美无瑕的心态也就是乐观的生活态度完成它,当拿到甜的会庆幸它是甜的.

相比之下,刘伟,独臂钢琴师,在他的弹奏下,我又体验到另一番的“甜”,或许是上帝对他的偏爱,让这个个饱满的苹果被上帝多咬了一口,他深知这一点,也感恩生活.困难只是暂时的,知道那么一天,在金色大教堂下的历史性一刻,他淡淡的微笑征服了一切.在他超凡的技艺下,乐观便是他成功的催化剂.

乐观是一件感恩万物的生活态度,我们双眼是平行的,你在看见缺点下凭什么忽略优点.对待生活,你又凭什么只带着悲观?让我们来乐观对待生活吧!

或许我们不是举足轻重的大人物,不会如咖啡那般浓的,从色泽到给中枢神经的兴奋作用,但我们可以是一杯简单的茶,茶是淡的,一杯在手,上下沉浮,近乎透明,那种感觉的愉悦,也并非笔墨可以形容的.喝上这么口茶吧,它不仅是乐观的代词,更是无尽的快乐.

或许我们周围环境不那么优美宁静,但是试想在沙漠里,两个求生的人在一杯仅存的半杯水下的一番话.其一说:“只有半杯水了,死定了.”其二说:“真幸运,居然还有半杯水.”我们应该明白,适应环境,不抱怨,从自身着手来改变,若本着一颗积极的心,那你的世界会不美?

盈盈月光,我掬一捧最清的;落落余晖,我拥一缕最暖的;灼灼红叶,我拾一片最热的;漫漫人生,我要采撷那人世间最美的生活态度——乐观.

2022以中秋节为主题的演讲稿 篇4

当今社会，很多人志向远大，但也有很多人流于平庸。“不能平庸”，说难也易，“可以平凡”，说易却难。渴望一夜成名，最终名落孙山;时刻终于职守，不料功成名就。

爱岗敬业，无私奉献，青春在平凡的工作岗位上闪光，这是对我们每个职工在各自的岗位上具备主人翁精神的基本要求,这也是一种“当主人、创业绩、奉献在岗位”的宽阔胸怀和崇高思想境界的体现。何谓敬业精神呢?就是一个人的事业心与责任感，说得更简单一点就是我们对待工作的态度。一名合格的员工，这种精神是最基本的，也是最重要的。俗话说：冰冻三尺非一日之寒。当历史的步伐即将迈入二十一世纪的今天，爱岗敬业已成为对人的一种基本要求，不管你是普通工人、基层管理、还是高层管理。惊天动地的大事并不是每个人都可以，都有机会做好，更多的是千千万万从事着普通工作的普通人，他们的工作也许是平凡甚至枯燥的。但正如一滴水也可以映射太阳的光辉一样，平凡中也可以见伟大。一个人可以平凡，但不可平庸，要在社会上立足就必须先沉下去，先接受自己是个平凡的人，先踏踏实实地做好自己目前的工作，才能积累相应的资本，然后才能“追随我心”。要“心中存大，眼中有小，手中见细”，把工作岗位看成训练自己的平台，通过工作来获取经验、知识和信心。对工作投入的热情越多，决心越大，工作效率就越高。当你抱有这样的热情时，工作就变成一种乐趣。这样，就可以从平庸卑微的境况中解脱出来，用责任心和热情来打造自己的核心竞争力。很多时候，一件看起来微不足道的小事，或者一个毫不起眼的变化，缺能实现工作中的一个突破，甚至改变人生的胜负。所有的成功者与普通大众一样，每天都在对一些小事全力以赴，惟一的区别是他们从不认为自己所做的事是简单的小事。普通人在大量的日子里很显然都在做一些小事，怕只怕小事也做不好。把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。有做小事的精神，才能有做大事的气魄。

总而言之，无论你在什么工作岗位。只要你充满工作激情，坚持爱岗敬业，工作认真负责，你就一定会品味到工作好似一种享受，而且是一种更高境界的享受!

2022以中秋节为主题的演讲稿 篇5

老师们、同学们：

大家早上好。今天国旗下讲话的主题是《强化安全意识建设平安校园》。从当前我校情况看，自开学以来，我校能按照上级的要求，认真组织开展了各种安全教育活动，对学校小电器安全检查。总的来说，我们绝大多数师生能够较好地遵

守各种安全制度和措施，学校总体上是安全稳定的，没有出现较大的问题。

当然，我们也要清醒地看到，我们在日常生活里还有不安全的隐患存在。操场地面水泥硬化，如果不注意，很有可能带来一定的安全隐患，进而影响到我们同学自身的学习，也会影响到学校的全面建设。

为确保学校安全无事故，切实给广大师生提供一个安全、和谐、健康、纯洁的工作、生活、学习环境，学校希望全体师生进一步提高安全防范意识，严格要求自己，管好自己，管好自己的年段、班级，不要在安全方面出现大的问题。全体师生请把握好以下几个方面：一是要进一步提高思想认识。请大家要高度重视校园安全工作，没有安全，就没有正常的教学秩序和良好的学习环境。安全工作，人人有责。要充分认识到学校安全工作的重要性，增强大家做好安全工作的责任感和紧迫感，做到常抓不懈，警钟长鸣。

二是要加强安全常识学习。请大家利用时间来学习一些相关的法律法规和我校的各项规章制度，以不断提高自己的安全防范意识。特别提醒大家要学一些交通和消防安全常识。本周内，学校还将组织一次交通安全讲座，准备邀请_大队的同志来学校给师生作安全教育，来不断提高大家的安全意识和自我保护能力。

三是要积极消除安全隐患。学校各年段、班级都要动起来，强化学校安全管理，坚决消除各种安全隐患。全体师生要严格遵守学校的有关安全规定，妥善保管好自己的钱包手机等财物，教室、宿舍等房间没有人在时要及时锁好门窗，防止发生意外情况。这里要特别提醒的是，同学们要妥善保管好自己的钱包、手表等贵重物品，要注意随身携带，不要随意放在教室里，防止丢失。住在学校的同学有确实需要外出的要严格请假制度，不得超假;要严格注意消防安全，无论是在学校还是在家里，或是在郊外游玩，都不要随意玩火，更不能去随意引燃垃圾。

四是要严格遵守相关安全法规。一要严格遵守交通规则，不随意横穿马路，

不随意乘坐摩托车;二要提高安全防范意识，不要相信诈骗电话及信息，防止上当受骗。三要严格遵守学校规定，不把管制_带进校园。另外，同学们和自己的家长在进出校园时，要积极配合学校保安的工作。他们的职责就是严格把好学校的第一道关，来确保大家的人身安全，所以，要互相尊重，互相理解，以确保校园安全稳定。

2022以中秋节为主题的演讲稿 篇6

爱是那么伟大;爱是那么严厉;爱是那么温柔。爱让我坚强。

我是做每一件是都马马虎虎的一名小学生。

记得有一次，就是由于我的马马虎虎，而写错了一个字。扣了“0、5”分，就是这个0、5分。如果不扣就可以达到90分了，就是一个字错了，让我就要伤心。所以外公就想了个办法让我考到90分。方法一：你上课要认真。方法二：让我每天按照老师的要求认真完成，这样还不够。还要会默。听了外公的话，我想：我要认真学习要得坚强。

外公将这个方法教会了我，让我明白了考高分是多么的容易啊!我以后要用这种方法来学习。

我记得还有一次，我作业没有写完，老师信息发过来说：“您

孩子作业没有写完。”外公告诉我说：“如果你不做完，到了明天还是不行的还要加作业，你不是自讨苦吃吗?”所以，我有明白了写作业就是没天做的事情。”

我每一次错了，外公都会来教育我。

爱，让我坚强。

风雨中我学会了坚强

如果你成绩不理想，那么，朋友请坚强。让坚强成为下次考试的动力;

如果你和朋友有矛盾，那么，朋友请坚强，让坚强增进你俩之间的友谊;

如果你在通往前方的路上遇到了挫折，那么，朋友请坚强，让坚强成为照亮前路的明灯。

漫漫人生路，充满荆棘的人生路，如果不学会坚强，我将如何面对明天的生活呢?

从“呱呱”落地的一刻起，就注定我将要走一条坚强路。

妈妈跟我说，在我蹒跚学步时，妈妈大胆的放开我的手让我自己走。我两只小手挣扎着，小脚蹭着往前挪，那样子别提有多可笑了。我时常摔的号啕大哭，妈妈只是轻轻将我扶起随即又松开手。渐渐的，再摔倒我就不会哭了，而是笑着自己爬起来。这样，我比同龄的孩子早一步学会了走路。

能踏进学校的大门是我的愿望，听姐姐说，坐在教室里听老师讲课是最美的事情了。到了上学的年龄我也愁坏了。学校离家这么远，该怎么办呢?原来以为妈妈会和许多的爸爸妈妈一样接送我的，但偏偏就竹篮子打水一场空。每次放学我都孤零零一个人走在没有尽头的小路上。每次看到别的小朋友被家人接走了，那不争气的眼泪就会断了线一样。但渐渐的，一路上朋友多了，说话的人也有了，我不再哭了，因为我学会了坚强，不再是那个不敢独立的黄毛丫头了。

美好的青春岁月是人一生最美好的时光，是笑的最灿烂，最动人的时候，更会像刚出蛋壳的小鸟一样需要呵护、关爱。而就在这时，爸爸妈妈要外出打工，让我自己在家。虽然心里极不愿意，但还是没有办法。在他们离开家的一瞬间，眼泪情不自禁的顺着我的脸流个不停。多少个夜晚我哭湿了枕头，哭红了双眼。我害怕的要死，脑海中总是浮现出各种各样的可怕的故事，吓得我不敢把头露在外面。心里也曾埋怨生活为什么如此的不公平，为什么总让我成为那个特殊的一个。但渐渐的，我不哭了，我开始懂得开心的过自己的生活。

从一个调皮的顽童变成一个深沉的女孩，从一个不懂理解为何物的黄毛丫头变成一个渴求理解的女孩，从一个想爱却不敢的女孩变成一个敢爱敢恨的青春少女，这其中的含义太深太深，只有坚强的人才能读懂，只有坚强的心才能理解。

2022以中秋节为主题的演讲稿 篇7

在这个世界上存在很多的生物，它们与我们一起生活在地球上，或许我们很少见到它们但是它们却一直都在深山中默默栖息，但是因为我们对于野生动物的猎奇很多人都认为野生动物好吃，所以越来越多的野生动物被我们所食用。

翱翔天际的鸟类，地面奔跑的虎豹豺狼，不管是多大它们都被我们人类用一张张网锁住，被子弹麻醉剂所捕获成为了餐盘上的一道菜肴，当我们在酒店，在餐厅，看到的那一个个比较好看好吃的菜品放在我们眼前的时候没有悲伤，也没有哀怜，因为没有看到它们死前的哀鸣怒吼。它们心中的苦于累我们又有多少人知道，它们也如人一样也是有思想的也是有自己的家庭，却因为我们的口腹之欲被我们残忍的捕杀食用。

或许我们很多人都认为之不是我们食客的错，因为我们只是食用，并没有杀害它们，所以我们无罪。其实不然，我们喜欢吃，才让那些可耻的偷猎者们肆无忌惮的下手去伤害那些可怜的野生动物，它们远离我们的身边，却因为我们喜欢食用被我们从山林小溪草原上抓出来，送上了餐盘，成为了一道食物，它们何其无辜，它们多么凄惨。

不要因为贪食就纵容这样的事情发生，当我们每个人都少吃一些野生动物，当我们不在酒店餐厅，不在去吃野生动物，庞大的野生动物捕杀网络，就没有人愿意去继续执行，因为没有了市场，偷猎者们就没有了追杀野生动物的兴趣，没有了经济来源它们就会改行，而不是继续在做着这样的伤害野生动物的事情。

给野生动物留一条路，需要我们每个人方口，不要在食用野生动物，不让那些唯利是图的人去伤害它们太，当我们每个人都拒绝食用野生动物，我们就不会面临任何问题，就不需要在担心会因为吃野生动物而出事，给了它们一条生路，让它们可以在地球生存下去不好吗。

如果有一天整个世界都只有人类，地球的生态圈将会破坏将会因此崩溃，因为野生动物也是组成世界的一环，当它们都不存在了也会危急到我们自身，不要忽视野生动物的重要性，也不要随意的伤害它们，与它们和平共处，不要伤害弱小，这就是我们应该做的。同时野生动物身上有很多的细菌或者一些不为人知道的病毒，潜伏在它们的身体内，如果我们食用了伤害的也会是我们自己，所以不要在吃野生动物，让动物可以继续在世界上留下它们的足迹。

2022以中秋节为主题的演讲稿 篇8

尊敬的各位领导，亲爱的同学们：　　

大家好!今天，我演讲的题目是《心怀感恩，励志成才》。白云奉献给蓝天，于是蓝天便拥有了一颗感恩的心，它把晴空万里给予了人们;绿叶奉献给大树，于是大树便拥有了一颗感恩的心，它把一片片树荫撒向大地。因为感恩，才会有这个多姿多彩的世界;因为感恩，人间才有了真挚的感情;因为感恩，才让我们懂得了生命的芬芳!　　

感恩父母，因为他们给了我们宝贵的生命，是我们人生旅途中的第一位老师。很小的时候，是他们花了很多时间教我们用筷子、用勺子，教我们穿衣服、绑鞋带、系扣子。教我们洗脸、梳头发。教我们做人的道理。你是否还记得你们练习了很久才学会的第一首儿歌?你是否记得经常逼问他们你是从哪里来的?父母给予我们的太多太多，这些极其平凡却有深厚的感情，留在他们和我的心里。母亲的皱纹深了，却滋润了我们青春的脸庞，父亲的手粗了，却使我们变得更加坚强，母亲的眼睛花了，却把明亮的双眸给了我们，父亲的腰弯了，却给了我们挺直的脊梁。　　

是谁，把无知的我们领进宽敞的教室，教给我们丰富的知识。是谁，把调皮的我们教育成能体贴帮助别人的人。是谁伴我们在成人、成才的路上前行。是老师!感恩老师，老师的心，和父母是一样的。父母给了我们生命，老师给了我们灵魂。父母给我们肉体，老师给了我们思想。是老师告诉我们遇到困难时，不要轻言放弃!是老师给了我们照亮人生的灯塔，给了我们人生大海上拼搏的船桨。他们用知识的甘露，浇开了我们理想的花朵;他们用心灵的清泉，润育着我们青春的梦想。　　

我还要感恩朋友，每个人的心里都藏着一种神奇的东西称为友情，真正的友情是想别人所想，做别人所做。纯真的同学友情是我们享用一生的财富。我们一起成长，一起进步，一起欢笑，也一起流泪。是朋友，让我们花季的天空永远晴朗无比;是朋友，让我们的每一天都面带微笑;是朋友的爱，朋友的情，让我们更自信、更坚强、更乐观、更开朗!　　

我们还要感恩大自然，赋予了我们强健的体魄，健壮的生命，我们更要感恩伟大的祖国!滔滔长江，滚滚黄河，她用五千年的奔流教会了我们百折不挠、勇往直前;珠穆郎玛，天山昆仑，她用剑指九霄的飒爽英姿，赋予我们傲岸不屈的人格尊严。　　

古语说得好：滴水之恩，当以涌泉相报，同学们，让我们一起学会感恩吧!也许我们只是路旁的一株小草，无法如鲜花般迷人灿烂;也许我们只是山间一条不为人知的清泉，无法如大海般浩瀚奔腾;也许我们都只是芸芸众生中的一份子，无法如伟人般惊天动地万人瞩目，但我们也绝不可丢弃做人之本，立事之根，感恩之心。我们要永远用一颗感恩的心从小事做起，从身边做起。讲文明语言，做文明学生，遵守校规校纪，尊敬师长，团结同学，互帮互助;生活俭朴，孝敬父母。只要人人都献出一点爱心，世界将变成美好的人间，就让我们携起手来，志存高远、心怀感恩、勤奋学习，励志成才，争做讲真话、献爱心、懂感恩的一代新人!愿所有的人都知道感恩，都学会感恩

2022以中秋节为主题的演讲稿 篇9

自由是在海上航行的帆，它始终受到纸浆的控制;自由是海洋中的鱼，总是由水控制;自由是地面上的树，总是由土壤控制;自由是树上的果实总是由树枝控制。我渴望自由，我讨厌克制。

不要在海中航行。风在乌云中膨胀，乌云在海中咆哮，海浪滚动并膨胀。一望无际的大海漂浮着一艘孤独的船。弓的左右很久以来一直看不到方向。船首因颤抖的帆而颤抖，为什么他总是走错方向。无帆的无助的眼泪，不仅是眼泪，还有海水。船首疯狂地咆哮，最后帆难以忍受。他乞求众神，解除他的束缚。风吹动了帆，帆无法保持住，风把他的尸体从船上吹走了，帆很高兴，因为他终于摆脱了束缚，重新获得了自由。

不要做树上的果子。眼睛还没有睁开，树杆迫使果实迅速长大。水果很累。他还没有醒来。自从他出生以来，他就被树长大了。为了超越其他人，我将来可以将其出售到国外。树是这么说的，但是果实很累。他没有吸收阳光的力量。湿气。他知道他需要休息一下。因此，如果水果不听树枝，它总是会醒来自然醒来。当他醒来时，他发现自己长大了。树枝下的土地说，饭应该结巴了，你必须再吃一点时间。水果理解了他的意思，但树枝却不明白，他甚至加大了努力让水果吸收阳光和水分。水果太累了。他拼命摆脱了树枝的束缚，最后飞了起来。水果很快乐，因为他知道自己是自由的，不受树枝的束缚。

我不想树上的果实，而不想在海上扬帆，我不想被束缚，我想自由，因为只有自由，我才能健康成长。因此，我渴望自由，摆脱束缚。

2022以中秋节为主题的演讲稿 篇10

“劳动是世界上一切欢乐和一切美好事情的源泉。”这是高尔基对劳动的诠释，也是劳动的真谛。劳动是光荣的，它创造了历史的辉煌，创造了灿烂的人类文明，每一点，每一处都会显露出劳动的光荣，有时虽是星星点点，却那样照耀人心!

我们的校园，永远都像一个大花园一样，干净整洁，花儿清香四溢，嫩绿的柳芽儿冒出了头，优雅的环境得以让我们勤奋学习。但是，这些都离不开虽已年过六旬，却精神饱满的园丁爷爷。在清早时分，总能看到园丁爷爷那忙碌的身影，剪刀在他的手中一张一合，经过精心的修剪，花儿也像是穿上了新衣裳似的可爱无比。为了使校园美丽，园丁爷爷身上肩负着沉重的担子，而每当园丁爷爷劳作时，脸上却时时是露出满足与欣慰。是啊，劳动给人们带来了快乐。劳动是光荣的!

初春的清晨，空气湿润润的，万物初醒，早晨的气息使人精神气爽。每个黎明，我总是伴随着一阵阵“刷刷”声开始我展新的一天。在众人还在休息时，他们早已开始了工作，他们就是环卫阿姨。无论春夏秋冬，她们总是勤劳的工作者，汗水打湿了路边的小花、小草，他们勤老的双手为我们的生活环境增添色彩。他们手持扫帚在地上一挥，就好像用画笔为城市这幅巨大的画，点缀了一抹嫣红。她们是城市的“美容师”是我们永远处在一个优雅，别致的环境。劳动是光荣的!

人民的生活要得到保障，就离不开安全。着名作家，哲学家培根曾经说过，“人民的安全应该是至高无上的法律”一个国家只要有了法，那么这个国家的子民一定是安全的。人民警察，这是一个神圣而光荣的职业。在遥远的边疆，风寒地冻中，闪烁着他们的身影，在祖国出现了难民时，废墟中，穿行而过他们忙碌的身影，在祖国受到袭击时，他们气势昂扬，手持战枪，坚毅的脸上写满了对祖国的热爱。因为有了他们，我们的生活才会过的安心，开心。人名警察无私的奉献自己，劳动是光荣的!

是谁，成为我们人生路上的一盏明灯?是谁，孜孜不倦的教书育人?是谁，像冉冉的火烛，默默的燃烧?她，就是我们最熟悉不过的称谓—老师。老师，为了使国家更加繁荣富强，默默的培育了我们一代又一代，无私的送走了的，是他们宝贵的年华，我们无空空的惹老师生气，却不曾发现，老师逐日额上爬满一条条皱纹，，尽管粉笔灰染白了老师的双鬓，但，他们依然无怨无悔。在每个下午当我们像脱笼的鸟儿飞奔回家时，老师依然伏案在桌前，批改作业，为第二天的上课做准备。老师默默地在学习中陪伴着我们，默默地教育我们，无私对我们付出了很多很多。劳动是光荣的!

生活中的劳动者无处不在，有面朝黄土背朝天的农民伯伯，有为了使他人幸福，在春节却不能与家人团聚的火车司机，有被誉为“白衣天使”，善良的医生……因为有了他们，我们的生活才可以得到便利，因为有了这些勤劳的劳动者，我们的世界才得以进步。

劳动虽然是艰苦的，但是也是快乐的，更是光荣的。只有勤劳的人才能创造出美好的生活，才能创造更美好的未来，生活中，无数的劳动者，他们默默的工作着，却一心一意为他人服务，他们像永远不会磨灭的蜡烛，燃烧自己，照亮了他人。他们或许平凡，但他们因劳动而光荣，他们用双手托起了这个不平凡的世界。劳动是光荣的!

2022以中秋节为主题的演讲稿 篇11

随着现代电子信息技术的高速发展，以及紧张快速的生活节奏，各种各样的大型游戏和短视频软件进入了人们的生活。很多人都面临着长期熬夜，睡眠不足的情况。许多人对此并没有太深入的认识，觉得晚睡一点影响并不是很大。然而，正是因为这样，才导致我们身体素质渐渐低下，健康得不到保证。

其实，睡眠是人体最好恢复阶段，各个脏器、系统和神经等都要在睡眠时间内得到合理恢复，从而保证第二天能有足够的体力和精力。自然，熬夜的危害就此能体现出来。

首先，就是有关皮肤问题。熬夜会直接伤害到皮肤，因为皮肤在晚上十点到凌晨两点这段时间之后会进行修复保养，但如果熬夜的活，就会影响到神经系统的循环，长期如此，就会出现皮肤干燥、缺乏光泽。而且内分泌失调还会导致痘痘跟黑头滋生，因此对肌肤的伤害是最为直接的。所以说，脸上的青春痘跟熬夜又很大关系。

还有的就是视力问题。作业多、工作多，过度用手机、电脑，睡眠时间太少。出现长时间用眼，感光色素不断被消耗，同时在不断合成，但用眼过度就会打破了这个平衡，出现视现模糊、疲劳等现象，导致视力下降，还容易诱发各种眼疾。

最后就是免疫力的问题了。长期熬夜会使生理周期被破坏，导致机体抵抗力下降。最常见的表现是：疲劳、无精打采、精神萎靡不振，从而导致抵抗力弱、过度疲劳的等等状态产生，就会导致疾病上身。

所以，我建议大家睡眠要合理安排。

睡眠最重要不在于多少，而在于何时睡着，健康睡眠在6-7小时最好。睡多或睡少都对身体不好。

熬夜对人体伤害很大，能不熬就不熬。

合理安排睡眠时间，享受健康生活。

2022以中秋节为主题的演讲稿 篇12

同学们!在祖国和平的蓝天下，在我们美丽的校园中，我们比先辈拥有了更优越的学习条件，能心无旁骛，日以继夜地遨游学海，向书山攀登。我们成了新一代读书人，志存高远，只争朝夕，我们要在学好课本知识后，博览群书，在书中读李白的潇洒，读苏轼的豪放，思索鲁迅的冷峻深邃，感味冰心的意切情长。历经苦难的高尔基说：“书籍使我变成了一个幸福的人。”我们又何尝不是呢?读书带给我们最隽永的乐趣，最恒久的动力;读书带给我们心灵的和平，精神的慰籍。朋友可能离去，书却是最忠诚的伙伴，时光不断流逝，阅读却让我们永葆青春!不仅如此，读书使我们逐步建立起和古今中外伟大作家之间的交流，依他们的指引，历史的大门为我们洞开，未来为我们展现理想的蓝图。

有人说：“读书足以怡情，足以博彩，足以长才”使人开茅塞，除鄙见，得新知，养性灵。因为书中有着广阔的世界，书中有着永世不朽的精神，虽然沧海桑田，物换星移，但书籍永远是新的。所以，热爱读书吧!像饥饿的人扑到面包上那样，热爱读书，阅读撼人心弦的高贵作品，亲灸伟大性灵的教化，吸收超越生老病死的智慧精华，让目光投向更广阔的时空，让心灵沟通过去和未来，已知和未知。

世纪老人冰心说过：“读书好，好读书，读好书。”这是一句至理名言。读一本好书，可以使心灵充实，使之明辨是非，使人有爱心和文明行为、礼仪规范;而读一本坏书，则使人心胸狭窄，使人不知羞耻，使人自私残暴。

有这样一个故事，俄国的罗蒙诺索夫小的时候，最希望得到一本书，他是渔民的儿子。白天，他跟父亲打鱼，晚上，躲在板棚里看书。有一天，罗蒙诺索夫和父亲在海上打鱼，忽然，一阵狂风，大海掀起了巨浪，船上的帆篷被吹落了，情况十分紧急。他不顾一切，沿着摇晃的桅杆爬上去，很快把吹落的帆篷扎结实了，渔船恢复了平稳。狂风过去后，父亲把他拉到身边，笑眯眯地说：“孩子，我要奖赏你的勇敢，给你买件鹿皮上衣，好吗?”罗蒙诺索夫摇摇头。“那你要什么呢?”“我要买一本书，爸爸，其它我什么都不要。”“难道一件鹿皮上衣还比不上一本书?”“爸爸，我想要一本好书，什么知识都有的书。比方，天上的星星为什么会掉下来，为什么黑夜过去就是黎明……”，父亲和水手们听了，都惊奇得睁圆了眼睛。长大后，罗蒙诺索夫成了俄国著名的科学家、诗人、语言学家和历史学家。他的科学研究范围很广，涉及自然科学的许多领域。在科学研究的同时，他又进行文学创造和语言学、历史学研究，给后人留下了很多有价值的作品。

听了这一个故事，亲爱的同学们你一定会从中有所感悟、有所启迪吧。在新的世纪中，愿同学们都来与好书作伴：文学的、艺术的、知识的、科技的、思想的、生活的……只要是好书，就开卷有益;只有博览群书，才能使我们的知识渊博;只有与书作伴，思想才不贫穷、不孤独，身心才能得到陶冶，生活才能充满情趣。

“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。问渠哪得清如许，为有源头活水来。”同学们，让我们畅饮这“源头活水”，攀登这人类进步的阶梯，成为知识的富翁，精神的巨人，成为祖国21世纪的高素质的建设者。

让我们读书吧!

2022以中秋节为主题的演讲稿 篇13

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!“分享”两个简简单单的字却蕴含了极大的意义，它伴随着我们的成长逐渐深入，逐渐完全领会分享的意义。

小时候

在年幼无知的世界里，分享似乎并不是一件简单的事，父母苦口婆心的教育也没有起到多大的作用。每次当我躺在外婆怀中，依依不舍的交出“芭比娃娃”被要求与别人分享时，那就是开启“分享”的第一步。

长大后

上了小学，也只明白“分享”是个形容词而已。但也会从自己为数不多的棒棒糖中犹豫着，该将哪个分给小朋友呢?在面对大人的调侃也可以落落大方地接受，再也不是那不愿交出洋娃娃的女孩子了。

现在

现在上了初中，学业繁重，分享却变得更加重要了。我们可以与父母分享喜怒哀乐，也可以与同学分享学习技巧，自己喜欢的书甚至解不出的难题。

分享是一种快乐，每当你快乐或不快乐，告诉父母、朋友之后会痛快许多。与人分享生活中的点点滴滴，就是在用心传递彼此之间的感情。

2022以中秋节为主题的演讲稿 篇14

敬爱的老师，亲爱的同学：

大家好!

我是五零一班的盛丹莉，我要竞选的是班干部中最大，最有权力的一班之长。我已经当了五个学期的班长了，至少也有些经验，管理班级的方法是一套一套的。管多了，那些调皮捣蛋的小把戏我也了如指掌，并且，我的成绩名列前茅。

别看我平时挺容易说话，可管理起来可不饶人，谁要说了讨好话，就是贿赂，罪加一等，我绝无半点私心，就算我最好的朋友犯了错误，我也绝对严厉批评，大公无私。

班长这个职务不是人人都能胜任的，可需要具备五个“心”：善心、耐心、无私心、爱心、热心。而我，就具备这无五“心”，尽管有些条件不是很好，但我会慢慢完善。

同学们，如果你们给我一个机会，让我当上班长，我会做好以下这些事：自己好好学习，起好带头作用，营造良好的学习氛围，让大家都努力学习，成为上进的好学生;同学之间起了冲突，我会利用一些方法让他们再次建起友谊的桥梁;我还会辅导同学学习，如果有同学来问我题目，我不会盲目地借他抄答案，而是教他做题的方法，如果碰到我也不会的题目，我会和他一起讨论，让我们一起共同进步;我还会做好老师的小帮手，帮助老师管理班级，减少老师的负担……我还会做一些力所能及的事。

同学们，举举手吧，轻而易举的事将给我带来一次机会，我将换你们一声“满意”，一片“辉煌”。大家支持我吧!

祝大家学习进步，天天开心!

2022以中秋节为主题的演讲稿 篇15

各位领导、各位老师、各位同学：

大家下午好!今天我演讲的题目是：真爱无言。

是谁把我们带到这个世界上，哺养我们成长?谁 1 年 365 天，为我们精心准备 1 日 3餐?谁在我们生病的时候，在床边失眠默默的流泪?谁在我们受委屈的时候，把我们抱在怀里，用温暖的爱遣散我们心中的阴霾?谁在我们失意时用真诚的感情抚平我们心中的创伤?谁为我们获得1 点点进步而充满了快乐? ?

答案不言而喻，就是我们的父母!他们为为了我们可以把黑头发变成了白头发。可以绝不犹豫的用心血为我们的成长铺出 1 条光明大路。乃至可以用生命为我们书写1 段光辉的明天。

在这个世界上，最忘我的爱就是父母对子女的爱是父母，让充满爱的帆船载着我们驶向理想的彼岸。是父母，把所有的努力都倾注在我们的身上。

父母，就是那群会为了我们放弃他们刚想入口的食品。他们可以绝不犹豫的告知你，这些东西他不喜欢吃，你吃吧!可能我们听上去觉得很苦涩，但是他们却觉得心里甜滋滋的。

当我们给妈妈好吃的东西时，妈妈的眼睛里闪着泪光，不停地说：孩子长大了!懂事了!

那末，让我们从今天开始，感恩父母，从 1 点做起，从身旁做起，从现在做起!

请给辛苦工作了 1 天的父母倒上 1 杯热茶，请给疲惫了 1天的父母洗洗脚，请在父母生日之际送上真挚的祝愿吧。他们不求我们任何回报，但是这些能做的小事，我们也要去做不是吗? ?

今天，我想在这里大声对妈妈说：妈妈，您用强健的双臂为我

撑起了 1 片蓝天，现在我也想用我日趋饱满的翅膀为您遮风挡雨!

最后，让我用我最喜欢的歌曲“世上只有妈妈好”来结束我的演讲!

我的发言结束了，谢谢大家。