2022年红旗渠精神演讲稿（通用17篇）

2022年红旗渠精神演讲稿 篇1

20世纪60年代，在党的领导下，河南林州(原林县)人民在生产力水平相当低的条件下，凭着自己的双手，修建了举世闻名的红旗渠。在这场气壮山河的伟大实践中，孕育、形成了自力更生、艰苦创业、团结协作、无私奉献的红旗渠精神。它以独立自主为立足点，以艰苦奋斗、无私奉献为核心，以团结协作的集体主义精神为导向，被周恩来同志誉为新中国两大奇迹之一。指出:红旗渠精神是民族精神的时代体现。强调:必须大力弘扬红旗渠精神。红旗渠精神既充满了中华民族的豪情壮志，又倡导了正确的人生观和价值观;既继承和发展了中华民族的优秀传统文化，又体现了当今中国人民的理想、信念和追求。在新的历史条件下，进一步弘扬红旗渠精神，对于全面建设小康社会，奋力实现中原崛起，具有十分重要的意义。红旗渠精神是民族精神的时代体现。

民族精神是一个民族在长期的共同生活、共同实践基础上形成和发展的，为该民族大多数成员所认同和接受的思想品格、价值取向、精神风貌和道德规范，是民族传统的历史积淀和民族文化的厚重结晶，是一个民族的思维特征、心理特征、个性风格、思想情感、文化传统及行为方式的综合体现。民族精神是一个民族的灵魂，是其保持文化传承、利益整合、文明进步、生存地域完整的精神纽带。民族精神反映着该民族的内聚力、生存智慧及精神追求，决定着该民族的生存状况和发展前途。一个民族是否强盛，不仅取决于民族规模和各种物质形态的存在状况，更取决于是否拥有丰富的生存智慧、远大的理想和强烈的自我奋斗精神。民族精神具有对内动员民族力量，对外展示民族形象的重要功能。

中华民族精神作为中华民族在长期共同生活和社会实践中形成的文化积淀和结晶，是中华民族形成的基本条件，又是中华民族生存和发展的现实需要。中华民族精神博大精深，它以爱国主义为核心，以自强不息、厚德载物为基本内容，以凝聚民族力量、推动民族前进为主要特征。它具有强大的凝聚效应，由此构成了凝聚炎黄子孙的永恒精神纽带，成为民族生存、发展和繁荣的重要精神支柱和强大精神动力。民族精神是一个民族自立于世界民族之林的必要条件。在党的xx大报告中指出:面对世界范围各种思想文化的相互激荡，必须把弘扬和培育民族精神作为文化建设极为重要的任务，纳入国民教育全过程，纳入精神文明建设全过程，使全体人民始终保持昂扬向上的精神状态。我们党历来重视对中华民族精神的继承和弘扬，而把弘扬和培育民族精神上升到战略任务的高度，在党的重要文献里还是第一次。弘扬和培育中华民族精神，对于凝聚中华民族的全部力量，促进社会主义物质文明、政治文明和精神文明建设，增强我国综合国力，实现中华民族的伟大复兴，都具有重大的意义。

闻名中外的红旗渠，是河南林州人民在40年前，为彻底改变祖祖辈辈干旱缺水的生存状况，历经艰辛，在太行山的悬崖峭壁上建成的人工天河，是用鲜血和生命铸就的一座艰苦奋斗的丰碑。周恩来总理十分自豪地向国际友人介绍说:新中国有两大奇迹，一个是南京长江大桥，一个是林县的红旗渠。林州人民修建红旗渠的壮举，不仅改变了林州严重缺水的贫困面貌，更大的收获还在于孕育形成了红旗渠精神。这种精神在林州人民40年的社会主义建设实践中，反复锤炼，丰富发展，显示了强大的生命力、凝聚力和感召力，谱写了战太行、出太行、富太行的创业三部曲;激励着中原儿女在社会主义建设事业中创造出一个又一个奇迹，奏响了一曲曲改革开放和现代化建设的壮丽凯歌，不断为红旗渠精神注入了新的时代内涵。

中华民族的伟大民族精神，具有以爱国主义为核心的多方面的内容，其中包括:精忠报国、团结统一的爱国主义精神。中华民族历来具有深厚的爱国主义传统，国家的统一、民族的团结具有至高无上的地位。中华民族的广大成员，从来不惜以巨大的牺牲来维护国家的统一。勤劳勇敢、自强不息的创业精神。中华民族以自己的勤劳勇敢、发明创造为人类的文明进步做出了卓越的贡献。一个民族唯有勤劳，才能有生存的基础;唯有勇敢，才能克服生存和发展中的艰险，保护创业的成果。忧患自省、以天下为己任的负责精神。中华民族历来具有高瞻远瞩、顾全大局的政治智慧和济民救世的强烈社会责任感，深谙生于忧患，死于安乐，日中必修，月满则亏的哲理，因而提倡居安思危，先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。这种思想底蕴在广大社会成员中形成了与国家民族休戚与共的负责精神。贵和尚中、热爱和平的人文精神。中华民族是一个爱好和平的民族，历来倡导和为贵的价值观念和处事方式，这显示出符合世界和平发展潮流的人文精神。正道直行、守节如一的诚信精神。追求真理，维护正义，重视气节操守，是中华民族自尊自强的精神支撑;言必信，行必果，是被中华民族广大成员普遍认可的道德要求。

中华民族的上述民族精神，具有巨大的历史震撼力和时空穿透力，将永远闪耀着人文精神和理性主义的光辉。人类社会又是不断向前发展的，民族精神也要伴随着历史前进的步伐而不断增强自己的时代品格，民族精神与时代精神，是互为表里、相辅相成的。中国共产党人始终高举中国先进文化的旗帜，始终坚持和发扬中华民族优秀文化传统，努力弘扬和培育反映革命、建设和改革要求的新文化，使民族精神的历史性和时代性在党领导人民推动社会进步的伟大实践中得以有机结合，并在革命和建设的各个时期，使中华民族精神得以丰富和发展。如在革命战争年代形成了井冈山精神、长征精神、延安精神、西柏坡精神等，在社会主义建设时期形成了红旗渠精神、两弹一星精神、焦裕禄精神、雷锋精神、抗洪精神、抗击非典精神等。这些都是中华民族精神在新时代的升华。民族精神不是一个僵化的概念，而是一条不断发展、不断丰富、不断更新的精神长河，它在不同时代、不同地域有不同的表现。一个国家的民族精神如果停滞了、僵化了，也就失去了活力，失去了存在的根基。

在修建红旗渠的过程中，林州人民不仅继承了中华民族的许多优良传统，而且把它们与无产阶级世界观结合起来，与社会主义、共产主义的远大理想结合起来，从而形成了蕴含和包容历史与时代诸多优秀文化基因的红旗渠精神。这一精神是中华民族的民族精神在特定历史时期的体现和深化，而它的形成，又使民族精神得到了新的提升。中华民族是一个勤劳勇敢、自强不息的民族，如今正在奋力实现民族的伟大复兴。由于我国与世界发达国家在经济发展水平等方面还存在着相当大的差距，这就要求我国的发展战略具有跨越式发展的特征。一方面，我们要按照经济建设的规律，大力进行经济体制改革和经济结构调整，不断破除阻碍经济发展和生产力进步的制约因素，坚定不移地实施科教兴国战略，利用先进的科学技术促进经济的增长;另一方面，我们要发挥中华民族勤劳、艰苦奋斗、自强不息的精神优势，坚定不移地实施人才强国战略，把全体人民的聪明才智和追求幸福生活的强烈愿望转化为提高劳动生产力和经济效益的物质力量。这就是说，为了加快发展，既要重视经济的力量、科技的力量，也要重视精神的力量，人的素质的提高。从经济建设的实践看，劳动者的精神状态、自觉程度、工作干劲、创新意识等因素，对生产过程的各环节有着不可估量的影响。没有强烈的奋斗精神、负责精神、创业精神，即使有再好的技术、设备和资金、资源条件，也不可能取得满意的效益。

红旗渠精神的形成过程启示我们:一方面，要珍惜民族精神的历史内容，善于应用历史的经验和智慧解决现实问题;另一方面，要以时代的眼光审视我们的民族，广吸博纳，注重创造和培育新的精神财富。唯有实现民族精神传统与现实的统一，才能引导我们的民族更加迅速、稳健地走向未来，才能使我们的民族永远充满活力和朝气。

2022年红旗渠精神演讲稿 篇2

几年前，我有幸随老公单位的旅行团赴河南林州游览了被誉为“人工天河”、“中国水长城”的红旗渠。

红旗渠景区是自然和人工的结合体，几年来，它的美景在我的心里虽已成了模糊的记忆，但红旗渠精神却深深地镌刻在我的脑海里，时常鼓励着我，让我在工作和生活中能够坚毅，顽强，勇敢地面对困难。

红旗渠位于河南省林州市，建于1960年，是一项引漳入林(引漳河水入林州)的伟大工程。它穿梭于太行山的各个山头、山腰，气势雄浑，如条条巨龙翻山越岭、喷吐着碧波，滔滔前行，滋润着林州大地的的每寸肌肤，给这里的人们带来无尽的吉祥与幸福。

走进红旗渠的展览馆，一座座雕塑、一幅幅图片、一段段文字，无不向我们诉说着旧社会林县(林州旧称林县)人民的苦难生活以及林县人民改造自然和征服自然的恒心和毅力。这些雕塑、文字和图片至今仍深深的珍藏在我的脑海中，既让我为当时林县人民的悲惨生活感到痛心，又时常被林县人民的愚公移山的精神所感动，所鼓舞。

下面我用文字为大家展现的这些雕塑就充分说明了林县当时的旱情及修建红旗渠的艰辛。左边一群衣衫褴褛的人们摆上香案贡品，双膝跪在干裂的土地上，双手合十，仰望上天，口中似在念念有词，脸上也写满了虔诚，不用说这是在祭天求雨。另一群同样衣衫褴褛的人们似乎已信不过上天，背着包袱，挎着篮子，扶老携幼背井离乡，逃荒要饭。另一幅雕塑是当时的勇士们除险石的情景。修建红旗渠时，有些山石被开山炮震得松散，随时可能有石头掉下来砸伤修渠民工。为减少伤亡事故的发生，就需要有不怕牺牲、无私奉献的勇者腰系大绳，在崖上如荡秋千一般落在崖壁上除险，这种举动被称为“虎口拔牙”。看着这样的情景，每个人都不禁会为悬在崖上的勇者捏一把汗。

修建红旗渠动用的人力有多少，带来的效益如何，看看这一幅幅动人的图片和惊人的文字吧。从图片中我们看到：男子汉出动了，铁姑娘出动了，白发苍苍的老人来了，小学生放学后也来帮忙了。他们用镐头、铁锹和落后的的小推车铲运石块，用麻绳、保险钩除险，昼夜奋战在太行山悬崖绝壁之上，险滩峡谷之中，逢山凿洞，遇沟架桥。削平1250座山头，架起151座渡槽，开凿211个隧洞，修建各种建筑物12408座，挖砌土石方2225万立方米。红旗渠的建成彻底改善了林州人民靠天等雨的恶劣生存环境，解决了7万人和37万头家畜的吃水问题，54万亩耕地得到了灌溉，粮食产量也翻了几番。

在红旗区分水宛我们可以看到闸门内奔泻出的两股激流。向西南方向流去的是一干渠，向东南方向流去的是二干渠。三干渠在分水岭双孔遂入口处，三条干渠和从他们身上分流的众多支渠如人体大大小小的血管，向整个林州大地源源不断的输送着生命的营养，使林县这个不毛之地披上象征生命的绿装，变成希望的田野。

从分水宛出来，再去有名的青年洞景区，由于时间已久，青年洞在什么方位，怎么去的已记不太清。只记得上有郭沫若亲笔题写的“青年洞”三个大字，汹涌的漳河水从洞中穿过。当时用手机拍下的一组数字和文字资料告诉我们：洞长616米，高5米，宽6.2米，挖土石方19400立方米，总投工13万个。据说当年因自然灾害和国家经济困难，总干渠被迫停工。为早日将漳河水引入林州，建渠干部群众挑选了300名青年突击队，在艰苦的条件下继续施工，他们战斗在工地，吃住在工地。位于虎口崖下的神工铺就是当时民工住过的地方，当时漳河沿岸村庄少，修渠民工没有住房，就住山崖，打地洞，还要上山挖野菜，下漳河捞河草充饥，在这样的艰苦条件下，他们还在崖壁上留下了豪迈的誓言：“崖当房，石当床，虎口崖下度时光，我为后代创大业，不修成大渠不还乡。”突击队经过一年零五个月的时间终于将洞凿通，使其成为总干渠的咽喉工程。

在60年代，一个一切都还很落后的年代里，林州人民经过艰苦卓绝的努力，以势把河山重安排，敢教日月换新天的雄心壮志和英雄气概创造了新中国的奇迹。红旗渠的建成让我们看到，在勇敢、顽强、恒心和毅力面前，没有什么可以叫做困难。在所谓的困难面前，解放思想、实事求是、自力更生、艰苦奋斗，自强不息、开拓创新、团结实干、无私奉献的红旗渠精神就是克敌制胜的法宝。如果每个企业、每个团体、每一个人都具备了这样的精神，那么一切困难都可迎刃而解。

2022年红旗渠精神演讲稿 篇3

十年修一渠，百年树丰碑，千古之奇迹，万代之伟业。红旗渠的修建，体现责任、体现担当、体现情怀。

从耳闻到目睹、从讲述到见证、从实感到剧幕，我深刻地感到：这是伟业，丝毫不亚于夺取一场战争的胜利，建成千秋伟业，造就百姓福祉;这是精神，就是“自力更生、艰苦创业、团结协作、无私奉献”;这是力量，重新安排山河，敢叫太行变山碑，山高人为峰，克难而制胜;这是宗旨，真正的全心全意为人民服务，真正的责任到我为止，真正的走群众路线;这是信念，只有没做到，没有不可能。

我也深刻地体会到三个问题：一是为民与利民。怎样把群众的真正需要通过决策变为政策，怎样动员群众、干群一起落实好政策。千百年来没干的事、没有推让和等靠要，在党的领导下、在毛泽东思想的指导下干成了。天大的困难，是凭着人定胜天、无中生有、干必干成，对困难从战略上藐视、从战术上攻克。多少人都只抓住一个方面解决了一些问题，但没有统筹、谋划全局，但这一伟业既谋全局，又利长远。这些，证明伟大光荣正确的党，证明群众的力量是无穷的，证明办一切事情最好的路径就是走群众路线。

二是压力与动力。修建红旗渠，除了人、财、物的极度缺乏和抗争自然的挑战，更有上级对下级、干部与干部、干部与群众、群众与群众之间的不同层面的压力多重叠加。有压力重如山，当意志坚如石，正是为民利民的情怀、战天斗地的精神、誓不罢休的坚持，提供了源源不断的动力。试想，这样的事在60年代干成了，要在今天面对困难要统一思想、形成合力有多难!面对比如当时“百日休整”、上级调查的压力做到实事求是有多难!面对一项长期坚持的事业，要一任接着一任干、一张图纸干到底有多难!如今，面对脱贫攻坚，既要干部实干又要群众苦干，或许，追寻红旗渠建设的历史足迹，值得深思，更需探索。

三是形成与传承问题。人是需要有精神的，简单说就是精气神，进一步讲就是意志追求信仰。如何传承红旗渠精神，林州人民用发展变化、实干实绩作出回答。可以想象，世界创造了多少奇迹，又有多少地方创造了一种精神?全国各地有多少党校和干部学院，又有哪里能获得这种精神震撼和冲击?有多少革命圣地能在发展变化中永续标杆示范?而红旗渠精神一直在传承、扎根。回去以后，我一定从红旗渠精神中、宁死不误伤百姓的困牛山红军壮举中、战天斗地的银锋攻坚中汲取精神养分，全身心投入经济社会发展和脱贫攻坚、同步小康的奋斗中去，扎实地做好工作。

2022年红旗渠精神演讲稿 篇4

在这个太行山菊更为明丽的节令里，我与一百万家乡同胞被来自10月的通信——《守望精神家园的太行人——红旗渠精神当代传奇》深深震动，红旗渠畔的儿女们踏着霜花，调剂着步调，给本人做了全新的定位。

我们西望太行绝壁上的千里长渠，回眸历史，硝烟仍在，瞻望未来，大方激动。因为，我们的血脉中传承着祖辈半个世纪的创业情怀，我们的眼珠里高扬着一面猎猎的精神之旗，思维所到，无坚不摧。

老天没有给林州人太多的福祉，甚至连一条像样的河流都未曾给予;但老天又是公正的，他给了故乡这方土地盘古开天、精卫填海、愚公移山等魄力巨大的神话。不被运气屈从的林州人，在这些神话的鼓励下，向往幻想，满怀豪情，用简陋的工具书写出只有如椽巨笔才干实现的宏大诗篇。

那是一个放映时只有黑白两色的时期，上一世纪六十年代，林州的十万开山者，历史十年，硬是在悬崖峭壁峭壁上，挖渠千里，从此，多山的林州舆图上多了一条代表水的蓝色曲线——红旗渠。

“渠道网山头，净水遍地流，旱地稻花香，荒山果树沟……”这是一个如许浪漫的畅想，又是怎么一个穿梭时空的清楚的目视。红旗渠水在林州的大地上流响了，那是1965年的时候。同时，一面精神之旗正在徐徐升起，传承于民族精神的红旗渠精力，闪着熠熠辉煌，映红了太行山的紫色岩壁。1969年，红旗渠水系全体竣工，红旗渠精神之旗刚毅地破在了太行之巅。发明红旗渠奇观的祖辈们在新中国艰难创业时代的厚重史册上，写下了浓墨重彩的一笔。从此，一条渠，一种精神，被众人做了跨世纪的仰望。

林州人是一个富有个性的群体，他们不甘落伍，永不废弃追求，以许存山、郭变花支书为代表的时代先锋，一脉相承60年代的激情，完成了家乡由穷变富的宏大特写，100万林州人的性情在13亿中国人道格的背景中赫然卓然。改革开放，林州人富了、幸福了，也成绩了“难而不惧，富而不惑，自强不已，奋斗不息”的当代红旗渠精神。她是时代精神的缩放，又是时代精神的领航。10月的新华社政论，《守望精神家园的太行人——红旗渠精神当代传奇》，像60年代红旗渠通水庆典一样把国人的眼光引向了林州，引向了“人工天河”红旗渠，引向红旗渠精神。精神再次被高扬，被歌颂，被时代深深颔首，沉默赞成。不外，时代已经掀开崭新的一页，掀过黑白，掀到颜色真切的全息一页。

历史将会铭刻这个沉甸甸的10月，我一遍又一遍的拜读《守望精神家园的太行人——红旗渠精神当代传奇》，林州儿女，守望精神家园，义不容辞。让我们在平凡的岗位上续写不平凡的精神之歌。去年以来，我们教系统统进行了声势浩瀚的课堂改革。课改，势在必行，时代命题，难以绕开。我校借时乘势，进行了由点到面，由浅入深的课堂改造。作为一名普通教师，我积极地参加到这一推翻传统的课改之中，在小组建设，导学案编制等方面做了积极的尝试，获得了阶段性结果，“三段五环”教学模式开端构成，学习后果有了显明进步。课改是艰巨的，一如当初修筑红旗渠工程。没有无所害怕的勇气，红旗渠工程只会是一代又一代林州人的生命期盼，只会是一个宏大的命题，不会成为我党执政为民的不朽典型。

高效课堂需要一种同样的气势，没有坦然面对课改中呈现的一波又一波问题的胸怀就会畏缩在课改的起步阶段止步不前。课改又是无尽头的，谁在课改中沾沾自喜，自豪骄傲，也会夭折在前无古人的我们才刚开辟出来的课改道路中。只有朝夕守望这面课改的大旗，永不困惑于路程中的奇花异草，尝试再尝试，能力走出实在地上并没有路，走到人多了也便有了路的课改之路。课改是需要一点精神的，让“难而不惧，富而不惑，自强不已，斗争不息”确当代红旗渠精神在教坛上高扬吧!

恋旧就没有今天簇新的林州，恋旧就没有今天崭新的课堂。盼望我们每一位教育工作者，踊跃践行红旗渠精神，迎难克艰，发奋进取，让林州教育的品牌标识一如红旗渠精神一样走出河南，走向中国。

2022年红旗渠精神演讲稿 篇5

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！我是五年级的高云。今天，很荣幸的站在这里竞选校广播站主持人。首先感谢老师、同学给我这次机会。

广播站是学校的主要宣传阵地之一，是学校与学生交流的平台，也是同学们互相交流学习的平台。我认为我有实力和能力当好广播站站长。

我有三个优势：

一、 我热心、交往沟通能力强，认真负责。我愿意交朋友，能和同学友好相处。我工作态度认真，办事能力强。加上我的性格开朗，乐于交友，建立了良好的工作伙伴关系，这对我以后的工作开展有很大的帮助。

二、  组织方面。我在班里组织能力强，对同学有号召力。加上我学习好、读书好，更对同学树立了榜样。这对我有了很大的前进。

三、写作方面。我在班里是“小写家”，是班级博客的小编辑。作文常常得到老师和同学的的夸奖。

我还有三个原则严格要求自己：

1。服从领导，听从指挥。

2。少说多做，先做再说。

3。严于律己，以身示范。

我有自信，我有能力，请大家支持我吧！

谢谢大家！

2022年红旗渠精神演讲稿 篇6

Good evening ,Ladies and Gentlemen:

晚上好，女士们，先生们：

Thank you very much for choosing to come in such a cold y my topic is about choice and process.A research shows that a man has to make 73 choices one so many choices one day, people easily get so confused and afraid of making wrong choice that they hesitate and finally miss the true part of life. In my opinion, the following part is of much more importance than the choice. There is no absolute right or wrong choice but wonderful or boring life, which the process makes the difference.

非常感谢你傅聪来选择在这样一个寒冷夜晚.今天我的话题是关于选择和process.A研究表明，一个人必须作出的选择73一一天，如此众多的选择，有一天，人们容易混淆，因此害怕作出错误的选择，他们毫不犹豫地并最终错过了真正的生活的一部分。在我看来，下面的部分是更重要的不是选择。没有绝对的对错选择，但精彩或乏味的生活，这使得该进程的差异。

Life is a box of chocolate,you never know what you will get. Forrest Gump made no decision by and for himself but he accomplished great success with his strong will in the process. The process is not the road itself but the attitudes and feelings ,the caution, courage and persistance we have as we encounter new experience and unexpected obstacles. Take myself as an example, I changed my major when I became a postgraduate. After the choice,days have been harsh for me.I cannot understand the new lessons at all. For they are closely related to mathmatics which I learned nothing about before. However wuth the belief that this is the great chance for me to experience new ideas and challenge myself,I persisted. I asked for help from every channel and reorgonized my life. Gradually I could understand some parts and even found maths over, I learned to act instead of complaining. In retrospect,the choice left no trace in my mind but the happiness and bitterness of the past four months becomes an unforgetable experience in my life.

生活是一盒巧克力，你永远不知道下一步你会得到。阿甘正传作出任何决定，并为自己的成就，但他取得巨大成功与他坚强的意志的进程。这个过程是不是道路本身，而是态度和感情，谨慎，勇气和毅力，我们作为我们遇到了新的经验和意想不到的障碍。以自己作为一个例子，我改变了我的主要当我成为一个研究生。经过选择，天已经严厉的me.I无法理解新的经验在所有。因为他们是密切相关的数学，我的教训面前只字不提。然而密集的信念，这是很好的机会，我的经验新思想和新的挑战我自己，我依然存在。我要求帮助每一个通道和reorgonized我的生活。渐渐地，我能理解一些地方，甚至发现数学，我学到采取行动而不是抱怨。回想起来，选择没有留下任何痕迹在我的脑海，但幸福和痛苦的过去4个月成为一个难忘的经验，我的生活。

NO matter what the choice is, enjoy the process. In the process, your potential will be inspired and new discoveries,improvement and progress will come to you. These are the most beautiful sceneries and only on the way can you see e make your life colorful.

无论选择是，享受这一过程。在这个过程中，您可能会得到启发和新发现，改善和进步将来找你。这些都是最美丽的风景，只有道路上能看到e让您的生活多姿多彩。

There is no need and I donnot want to judge whether it right or wrong for me to be here,but I congratulate to myself for I gain and enjoy this fantastic experience. So my dear friends,never worry about your choice and enjoy the process. I am sure you will get something new and intersting tonight after you chose to come here. Thank you!

没有必要，我donnot要判断是否正确或错误，我来这里，但我祝贺我自己，因为我增益和享受这美妙的经验。因此，我亲爱的朋友们，永远不会担心您的选择和享受的过程。我相信你会得到一些新的和有趣后，今晚你选择到这里来。谢谢您!

2022年红旗渠精神演讲稿 篇7

尊敬的各位家长，同学们:

时隔半年，我们又聚在了我们高二文4的教室里。

半年时间里，同学们长大了很多，懂事了很多知识也增长了很多。转眼，你们就要上高三了，迎接你们的将是人生最重要的一次挑战。能陪你们走过高二这个加油站，我感到很荣幸。在这个即将送走你们离开高二文4的时刻，我感到很不舍。你们的可爱，你们的懂事，你们偶尔的调皮，都让我记忆犹新。

记得你们老爱学我的样子说话:“看谁惦着个脸，无所事事，想入非非。”“看谁的皮又痒了”'死狗式子二球货，滚出去。“虽然有时生气了，会骂你们，甚至动了手。但在老师心里，仍然喜欢着你们，喜欢着我们这个班级。喜欢我们的课代表张雅同学，总是很认真的把作业本整理好送来。喜欢储瑞豆，周迪同学总也问不完的问题。喜欢新来的李成泽同学很懂事，很认真，很有礼貌的样子。喜欢王博，姚博同学总是孜孜不倦的练习书法的爱好，老师想对你们说，你们的字写的很帅，只是上了高三要分清楚课内和课外，要有主业和副业的区别。我们的男生中还有上课总爱生事的肖明乐同学，比较受女生欢迎的杨泽平同学，虽然不爱学习，但却很听话的黄兴同学，还有很有主意的杜寒松，很安静，很沉稳的万京涛，箫剑，韩伟，曹鑫同学。老师想对你们说:你们将来都会成为真正的男子汉，无论是对事业还是对家庭，对父母妻儿还是对朋友兄弟，都要承担起自己的职责。自私自利的不是好男人，逃避懒惰的也不是好男人。要勤奋果敢，要有内涵，有底蕴，要有挑战生活的勇气。所以你们一定要努力的学习。

我们文科班最多的就是女生了。你们美丽可爱，懂事善良，有的活波开朗，有的文静内秀。许多同学文学功底都很好，像刘婕妤，赵甜，张婵，张雅等等。许多女同学字都写得很认真，老师看你们的作业，是一种美的享受。老师想对你们说:”腹有诗书气自华“，在高二文4这个花园里，你们每个人都是一朵美丽的花，有着美丽的外表又有着优秀的内在才是优秀的女人。所以，用知识充实自己的大脑，让自己哟内涵，有思想，有品位，有独立生活的能力。还要有乐观，阳光的心态。这样，我们的人生才是精彩的。同学们，在你们即将离开高二文4的时候，请带上老师的祝福:长风破浪，直挂云帆。

各位家长朋友们，首先感谢你们选择了兴华。虽然这里没有豪华的设施，但却有着严格的管理，一流的质量。什么样的学校是好学校呢?最适合孩子发展的，能将孩子的潜力最大限度的发掘的学校就是好学校。

我们的老师虽然不是最优秀的，但却是最负责任的。我们的孩子虽然不hi成绩最好的，但却是最努力，最懂事的。成功的家庭教育是什么?就是让孩子在学习上尽力，在生活上顺利，在事业上努力。做到这些，就是我们的成功。

最后祝你们家庭幸福，事业顺利。谢谢大家.

2022年红旗渠精神演讲稿 篇8

大家上午好!首先，感谢教研室王主任重视我们青年教师的发展、关注青年教师的成长，煞费苦心的组织这样的交流活动，同时我也深感荣幸能代表政治学科青年教师做20xx-20xx年优秀青年教师代表发言，其实在坐的各位老师都是优秀的，感谢王主任给我这次上台锻炼的宝贵机会。

一、“引路人”在个人成长中的作用。

20xx年我从合肥来到上大学，毕业后干过特岗教师，也带过课，20xx年入编，现在已经有4个年头了，刚踏入教师岗位的时候，是一种彷徨，无所事事，当时的感受是教师一份清闲的工作，上完课之后到家就是陪着老婆孩子看电视、玩，一个月领一份工资就足够了，可能每位年轻教师都有这样的体会;但清闲的同时也有一点茫然，以后的路怎么走?是我在睡觉前对所思考的问题，单我是一个不甘于平庸却一直平庸的人。在20xx年**月份参加区教研室组织的课堂研讨中听到一节很触动我的课，当时是**老师上的《发掘自己的潜能》一课，听后感觉很新，很多学生愿意听和做的环节，课后研讨时听到区里政治老师的点评，水平都很高深;知差距后,我就思考为什么有差距,再弥补;会后我加入**区政史地学科学科教研群，在课余找到**老师聊天，希望**老师，这样一位名师能够认识我，当时自己也在想：在自己举目无亲，**老师是领导，怎么可能去关心你这个南方小蛮子;试试吧，在**老师交流的过程中，发现领导很可亲也很可爱的一个人，从此不断领取王老师给自己量身打造的成长计划，包括是课的设计、上课的锻炼、试题的命制、20xx年**月随同王老师到广东珠海参加全国政治优质课评选的观摩的活动等。

每一个年轻教师，在成长过程中都会遭遇到困境，我们常常会手足无措，失去信心。每当回顾自己成长的经历，我都会深深地感到，一生中出现一个“引路人”很重要，**老师是我专业成长的恩师，他使我由懵懂走向成熟，使我脱胎换骨;我也深深地感到，在能充分展示自己的舞台，找到了属于自己的角色;是他，为每一位教师、尤其为我们青年教师提供了一次又一次实现自身价值的良好机会。

二、坐住冷板凳，能够付出，坚定信念，相信自己就能成功。

作为一名年轻教师在自己成长的道路上要付出很多。回想自己在接受王老师给自己提出锻炼的过程中付出了时间和精力很多。记得孩子还小的时候，一家人都住在三门中学，那时已经是冬天，下晚自习后都快夜里点，想到还有王老师给自己的锻炼计划没做完，放弃睡觉，坐在冷板凳上继续对着电脑，做完的时候全校师生都进入梦乡了。看看时间都过了点了;20xx年坚守王老师给我的话，每天坚持阅读《中学政治教学参考》，坚持写心得体会和反思，就是这样不断的坚持不断的锻炼，自己不担生活充实了，而且也锻炼了自己。

经过近4年的努力，上了三次区级公开课，多次参加区级优质课评选，多次参加区期末考试试题的命制，命制的试题和试卷多次在中学生时事政治报，皖智教育，江西金太阳，陕西万唯教育，金星教育上发表，参与出版的中考复习类书籍和试卷**余本，有一篇教育叙事正在通过国家级核心期刊《中学政治教学参考》的二审环节。这些成绩的取得离不开我的“引路人”**老师的付出，在此再次感谢王老师!

最后引用我们政治学科的术语，期望新一届“优秀青年教师培养对象”紧密团结在主任的周围，以自己的实际行动振兴我们颍泉“政史地”学科教研的发展，实现个人梦想。

谢谢大家的聆听!

2022年红旗渠精神演讲稿 篇9

尊敬的各位领导、各位同事：

大家好!我叫，是咱机修车间钳焊一班一名普普通通的焊工工，借此机会，我预祝大家新年快乐!合家欢乐、万事如意!~

今天能在这里发言，我感觉到非常的荣幸!我深知荣誉的背后是辛勤汗水的付出，同时也非常感谢各位领导对我工作的肯定和认可!

很荣幸我被评为车间的先进个人，但我不会沉醉在今天的荣誉与掌声中，我知道，我还存在很多不足，成绩只能说明过去，昨天我努力了，今天、明天我将更加努力。在此，我代表先进个人郑重承诺：我们将把过去的成绩，作为新的工作起点，以更高的标准严格要求自己，虚心学习他人的长处，在工作中不断提高和完善自己的技能，严格按照车间规章制度办事，踏实工作，爱岗敬业，始终保持着旺盛的精神风貌和饱满的工作热情，全心全意地投入到工作中，以此来回报各位领导和同志们的鼓励和期盼。

回顾这一年来的工作，虽然有那么一点小小的成绩，但是我觉得自己做的还是不够，熟话说“活到老，学到老”只有不断地学习，才能不断的进步，我始终一这句名言激励着自己。

在过去这一年里，我们多少个风风雨雨在外检修，多少个尘土飞扬中大家干劲十足，我相信大家不会我忘记的。皮带架的安装，环境多么的恶劣，条件多么的艰苦，多少个加班加点，但是大家还是扛下来了。慢慢的使我懂得了生活，并且也炼就了一个积极的我、乐观的我、有责任心的我。俗话说：心有多宽，理想就有多远，我要用我的技能在自己的岗位上兢兢业业地工作，为机修的辉煌明天打拼，在此，我要向关心过我的各位领导、师傅、同事，说一声“谢谢”。

新的一年即将开始，作为车间的先进个人，我向车间各位领导保证：我时刻响应车间的号召，无条件地服从领导的安排，到最需要的地方工作。总而言之就是一句话，全力配合班组长搞好来年的工作。

谢谢大家!

2022年红旗渠精神演讲稿 篇10

阳春三月，万物复苏，春回大地，到处充满了春天的气息，在这美好的季节当中，又洋溢着另一种浓郁强烈的气息，那就是雷锋精神。

雷锋，一个平凡的战士，却以一颗朴实无华的心创出了一番不平凡的业绩。不是吗?雷锋总是在任何可能的机会全心全意为人民服务，助人为乐，毫不利已。虽然雷锋已经离开我们很多年了，但是，雷锋精神却从未离开过我们的生活。这种无私奉献的精神，使雷锋成为大家心中一盏不灭的灯。

雷锋经常出去做报告。他走到哪里就把好事做到哪里，人们流传着这样一句话：“雷锋出差一千里，好事做了一火车。”一次，雷锋从丹东做报告回来，还是在沈阳换车时，在地下道里看到一位老大娘，白发苍苍，拄着拐杖，还背着一个大包袱非常吃力地走着。雷锋走上前问道：“大娘!您这是上哪儿去啊?”老大娘气喘吁吁地说：“我从关里来，要去抚顺看儿子。”雷锋一听，是和自己同路，就把包袱接过来，扶着老大娘上了车。车上人挺多，雷锋给老大娘找了一个座位。老大娘告诉雷锋，她儿子是煤矿工人，出来好几年了，这是头一次去看儿子。说着，从怀里掏出一封信，雷锋看了看信封上的地址，只写着抚顺市(某某)信箱。老大娘急切地问雷锋：“孩子，你知道这地方吗?”雷锋说：“您放心把，下了车，我一定带您找着您的儿子。”老大娘听了，脸上露出了笑容。车到了抚顺，雷锋背起老大娘的包袱，搀着老大娘，东打听，西打听，找了两个多小时才找到。母子一见面，老大娘就对儿子说：“多亏了这位解放军，要不然，还找不到你呢!”母子一再感谢雷锋。雷锋却说：“谢什么啊，这是我应该做的。”

雷锋同志在1961年10月20日的日记中写道：“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的。我愿把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。”雷锋同志是这样说的，也是这样做的。

同学们，在雷锋精神的照耀下，我们立志要当永远的活雷锋,我们不用做惊天动地的大事,只需要做好身边的每一件小事。想想看：来学校时,如果看见了体格较弱却在费力地拎着大包小包的同学,自己有没有去帮助他?在交作业时,有没有想过要帮老师把沉重的作业搬到办公室去? 你可以弯腰为别人捡起一本书;你可以扶盲人过马路;你可以为有需要的人让座;你可以扶起摔在地上的小朋友等等等等，这些都是雷锋精神的体现。

我以后要在班集体的生活中，学习雷锋叔叔的集体主义观念，多为班集体做事，把班集体的荣誉放在第一位，为班级争光;在学习上，要勇于克服困难、战胜困难，不在困难面前低头，像雷锋叔叔那样做生活的强者，使自己成长为一名合格的学生。

2022年红旗渠精神演讲稿 篇11

我们走到一起来。愿我们的友谊地久天长。

愿大家笑口常开，歌声常伴，爱永相随;

祝愿大家在新的一年里万事如意，好运常在，平安快乐!

让我们举起杯，为美好的明天祝福!愿世界美好，生活更美好!

朋友们，带上此刻这份愉悦的心情，带上我们真挚的祝福，去迎接美好的明天吧!

因为相聚，让我们分享了这快乐的时光，

因为圣诞，让我们承载无尽的祝福。

让我们真心地祝愿：happy new year !新年快乐!愿我们今晚许下的所有心愿来年都一一实现。我们明年再见!!

2022年红旗渠精神演讲稿 篇12

尊敬的家长、亲爱的小朋友、亲爱的老师： 下午好!

今天我们又欢聚在这里，为中心幼儿园20xx届大班毕业典礼，欢送本届毕业的小朋友离园，我们感到无比高兴。在此我代表中心幼儿园全体教职工向即将离园就要走向小学的小朋友们表示衷心的祝贺!同时，向亲临毕业典礼的各位家长表示衷心的感谢!

今天，是令我们每一位毕业的小朋友和家长、以及老师们都非常激动的日子，因为师生两年的朝夕相处，在幼儿园的生活中已建立了浓浓的情谊，宝贝们就要毕业了，要步入入学考试的第一个关了。在我们园里学习有两年的孩子，得到多方面的培养，为入学奠定了扎实的基础，在选择好的学校，接受面试的问题上，有了一定的优势。我们也希望宝贝们入小学后，能再接再厉，取得更优异的成绩来回报家长，回报老师。宝贝们，有信心吗?(有)!

孩子们，你们是中心幼儿园的第二届毕业生，你们留下了许多让我难忘的画面：从一开始的满口家乡味到现在一口标准的普通话，你们的语言表达能力在飞速的发展;从一开始找不到节奏的乱唱到现在有节奏、有感情的合唱;从一开始只会几笔勾画到现在一幅幅美丽画面的出庐;你们的艺术天赋、艺术细胞在老师们的指导下被崛起，今天能丰富多彩地展现在让家长们喝彩的舞台上!孩子们，园长奶奶谢谢你们!是你们的积极学习，给中心幼儿园增添了风采;是你们掌握的技能表现，提高了家长对幼儿园的认可;是在座家长们的积极宣扬，建立了社会的好口碑;是师生的良性互动和家园的积极配合，获得了教育管理部门领导的称许。

回顾中心幼儿园创办两年以来，是基于一班为学前教育废寝忘食，默默刻苦专研，与时俱进地创新、再创新，把自己的青春年华全然奉献于幼教事业的老师们，是你们的倾注，才有品质园的荣誉，是你们的付出，才有孩子们的成就，是你们经过不断追求与探索，不断提升实践教学经验，才获得社会的认可;是你们循序渐进、孜孜不倦、日复一日地完成培优辅差工作，才有今天的成效。请允许我，代表在座的家长和全体幼儿，向教师们表示最诚挚谢意(鞠躬)!谢谢你们了!

我们园里能培养出一批批杰出的优秀生，让家长欣慰，让社会看好。这些显著的教育成果和幼儿园的快速发展，离不开教师们的辛勤付出，也离不开家园共育的密切配合，以及相关领导和家长们的关爱与支持。在这里，我代表全体教师向家长们深表感谢!

今天为你们召开毕业典礼，我们心情凝重，因为与我们朝夕相伴的你们就要离开了;此时此刻我们又倍感欣慰，因为你们将要做一名光荣的小学生了。当你们戴上红领巾的时候，别忘了回到幼儿园来看看你们生活过的地方，看看辛勤培育你们的园丁老师妈妈，我们期待你们回来向我们汇报你们的优异成绩!

再见了，我最亲爱的孩子们!愿你们永远健康、快乐，早日成为栋梁之材!最后我要感谢所有家长对我们幼儿园各项工作的支持和理解，谢谢你们积极参与我们幼儿园举办的各项活动，我们将一如既往的努力工作，把中心幼儿园办出精品，创出佳绩来回报家长，回报社会!祝各位家长朋友们工作顺利、全家幸福!谢谢!

2022年红旗渠精神演讲稿 篇13

炎炎夏日已经落下了帷幕，丰硕的秋季已来到人间，新的学期又与我们如期相逢，新的征程又开始了。回首过去，或许令我们激动难忘，或许令我们苦涩难言。但那已成过往，展望未来，挑战重重，路程漫漫，让我们再次抖擞精神勇往直前，开始新的征程!

“几百年人家无非积善第一等好事只是读书。”这是徽商告诫子孙的话。自古至今,中国人历来重视读书，而“耕读传家”，一向是中华民族的传统;读书也是人类文明薪火相传的最重要途径。不可否认，要读好书确实是苦的，但是从事哪行哪业能够轻轻松松、随随便便就能获得成功?

在中国这样一个人口大国，教育资源还比较紧缺，但是已经得到了很大的改善，今年安徽省高考的录取率已达76.7%，明年将超过80%;但优质的教育资源仍然比较稀缺，蛋糕可能人人都会有，但是要得到自己心仪已久的那一块，就要靠我们的努力，去争取了。

我们中或许有人会因为开学了，又要返回紧张的学习而心情烦躁;但我想我学习与成长，就是中学生最重要的两件事，抓不住这两关键，心猿意马，想入非非，都是在浪费宝贵的青春。我们不必厌倦考试，厌倦文化知识的学习，我们面对的教育形势好比电影院的散场，人人都摩肩接踵得挤出那个出口，这种情况下，顺着走人都可能掉队，都可能被踩到，更何况逆行。咱们的家长、老师也是如此，不希望我们是被踩到的那一个。对于老师和家长的厚望，我们只能报以十二分的理解，再付出十二分的努力。谁不希望能快乐学习，谁不希望享受成功那一刻的幸福?但是终生不倦的学习，才是通往天堂的唯一道路。

年少者心中谁不有一个梦?让我们全力以赴，相信有辛勤的耕耘与播种，就会有欢笑与丰收。

在奋斗和磨练中，有梦想为你指明方向，才能航向更远的彼岸。身为中学生，应该已经有了远大理想，作为永不熄灭的火焰。如果没有，请抓紧时间定位自己，掌握好人生的方向盘。梦想或许难以实现，但有了它，人才不枉为万物之灵。

同学们，一日之计在于晨，新学期的开头不可忽视，或许还有很多人沉浸在暑假的狂热中，无论如何，现在应该提提神了。常言道：好的开始是成功的一半，或许你成绩优异，或许你还需努力，不能沾沾自喜，也不能自暴自弃，因为崭新的开始正在等着你。从来就不会有人输在起跑线上，应为每一次学习都是新的开始。

“梅花香自苦寒来”是亘古不变的真理，让我们朝着坚定的目标，展翅高飞。让我们不辜负老师的辛勤教诲，新学期，我们共勉。

2022年红旗渠精神演讲稿 篇14

尊敬的老师，可爱的同学们：

大家好！我是来自**级市场营销2班的杨庆，今天我竞选的是宣传部部长一职。说起我进宣传部的经历，其实是个意外。刚进入大学，我对大学生活充满了好奇，我抱着一颗学习的心去学生会面试。但我第一个面试的并不是宣传部，而是组织部。我在组织部的面试很失败，当时在讲台上我还没有讲完就感觉进组织部没戏了。等我演讲完毕，当时宣传部的赵妍部长拿着我的简历问我对宣传部有没有兴趣，我很高兴的点了点头……

我就这样进了宣传部。我知道，当时的宣传部部长之所以把我领进宣传部，是因为我的简历写的比较认真，字也还算不错。我很感谢她的知遇之恩。

在宣传部里，有辛劳，有汗水，更有快乐和掌声。我们为宣传部奉献了时间，奉献了劳动，但我们收获了心灵的快乐和能力的提升。我现在深刻理解了“付出多少就会收获多少”的含义。当我在宣传部工作时，如果我是抱着一颗应付差事的心，即使劳动再少，也会感到不舒心，感觉很累；如果我是抱着一颗学习的心，即使劳动再多，也会感到很轻松，很快乐。在宣传部这个温暖的大家庭里，我和我的同事们互相学习，共同进步。当我们一起工作时，我学会了合作；当我自己工作时，我学会了责任；当别人的工作很出色时，我学会了欣赏；当别人的工作做得不太好时，我学会了鼓励……宣传部，不仅让我的书法绘画技能有所进步，更重要的是使我的能力有所提高。

看着台下的学弟学妹们，我不禁感叹，时间过得真快。从我进宣传部到现在，一年过去了。如今，当初领我进宣传部的部长已经毕业工作了，现在的部长也即将退休，马上面临就业了。我相信，当宣传部部长的经历会让他们在将来的工作中更加出色；我相信，当宣传部部长的经历会让他们终生受益。

我来竞选宣传部部长，是因为我拥有一颗学习的心，一颗自我学习的心，一颗帮助他人学习的心。昨天，宣传部让我变得更加优秀；明天，我会把宣传部变得更加优秀！

谢谢大家！我的演讲完毕！

2022年红旗渠精神演讲稿 篇15

春季气温逐渐回升，天气多变，时寒时暖，这一时期是呼吸道传染病的好发季节，这些传染病大多可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。由于学校人群聚集，师生间接触频繁，在日常生活、学习、工作中尤其应注意预防各种春季传染病。

一、常见传染病：

1、流感(流行性感冒)

流行性感冒简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位。潜伏期1—3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。传染源主要是病人和隐性感染者，传染期为1周。传播途径以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。人群对流感普遍易感。

2、麻疹

麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病，潜伏期8—12日，一般10天左右可治愈。典型的临床症状可概括为“三、三、三”，即前驱期3天：出疹前3天出现38度左右的中等度发热，伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光，口腔颊粘膜出现灰白色小点(这是特点);出疹期3天：病程第4-5天体温升高达40度左右，红色斑丘疹从头而始渐及躯干、上肢、下肢;恢复期3天：出疹3-4天后，体温逐渐恢复正常，皮疹开始消退，皮肤留有糖麸状脱屑及棕色色素沉着。麻疹是通过呼吸道飞沫途径传播，病人是唯一的传染源。患病后可获得持久免疫力，第二次发病者极少见。未患过麻疹又未接种过麻疹疫苗者普遍具有易感性，尤其是6个月~5岁幼儿发病率最高(占90%)。

3、水痘

水痘是传染性很强的疾病，由水痘——带状疱疹病毒引起的。水痘的典型临床表现是中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵园形的小水疱，24小时后水疱变浑浊，易破溃，然后从中心干缩，迅速结痂。临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在，呈向心性分布，即先躯干，继头面、四肢，而手足较少，且瘙痒感重。接受正规治疗后，如果没有并发感染，一般7-10天可治愈。传染源主要是病人。传播途径为呼吸道飞沫传染和接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等的接触传染。人群普遍易感，儿童多见。由于本病传染性强，患者必须早期隔离，直到全部皮疹干燥结痂为止。

4、流行性腮腺炎

俗称“乍腮”，由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的传染病，一般2周左右可治愈。典型的临床症状是发热、耳下腮部、颌下漫肿疼痛，腮腺肿大的特点是以耳垂为中心向前、后、下方蔓延，可并发脑膜脑炎、急性胰腺炎等。传染源是腮腺炎病人或隐性感染者,病毒经过飞沫使健康人群受感染。多见于儿童及青少年，预后良好，病后有持久的免疫力。

5、风疹

风疹是一种由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病，春季是风疹的高发季节。开始一般仅有低热及很轻的感冒症状。多在发病后1到2天出现皮疹，疹的形状及分布与麻疹相似，出疹迅速由面部开始发展到全身只需要1天的时间，发热即出疹，热退疹也退，这些是风疹的特点。枕后、耳后、颈部淋巴结肿大，也是本病常见的体征。风疹患者、带有风疹病毒却没发病的人和先天性风疹患者是此病的传染源。儿童及成人都可能得此病，发病前5天至7天和发病后3天至5天都有传染性，起病当天和前一天传染性最强。感染后基本上能获得永久保护。空气飞沫传播是风疹的主要传播途径，日常的密切接触也可传染。风疹无需要特殊治疗，诊断明确后，在家观察，做好皮肤、口腔的清洁护理，给以易消化富有营养的流食或半流食，注意安静休息。

二、传染病预防措施

不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。

1.合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等;积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。

2.不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如：农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等;

3.勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手;

4.每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其是教室和宿舍;

5.合理安排好作息，做到生活有规律;注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降;

6.不食不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食以及带皮水果，不喝生水。不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁。

7.注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏;

8.发热或有其它不适及时就医;到医院就诊最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染;

9.避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区;

10.传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。

春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。

祝九中全体师生身体健康，远离疾病!谢谢大家!

2022年红旗渠精神演讲稿 篇16

工作之后执教于高年级，一直花心思如何引导孩子去品词析句，把握文章的重难点，回头听听低年级的课文，发现低年级的文章真的饶有趣味。

《月亮和云彩》一课并不难理解，主要通过对文章的朗读，让孩子明白在生活中要多思考、多留心观察。课程一开始，张老师以谜语导入，语言富有童趣，让孩子们轻松地进入了老师的设计教学情境中。

在这一堂课上，张老师的课堂调控能力很好，巧妙地将讲读课文、理解课文和教学生字有机地结合起来。更让我欣赏的是，张老师极为熟悉一年级小朋友的学习心理，一堂课运用许多种形式多样的教学手段，比如猜谜语、表演“穿行”等等，小朋友们极有兴趣。而且张老师的教态很亲切，语言娓娓道来，如三月的和风，很好地调控着低年级的课堂。

这一课整体上很好，从张老师的课上，我也学到了，如何通过教师的语言来吸引孩子的注意力。高年级的课文教难，孩子也极易分心。这就需要老师的语言的吸引力。在这一点上，通过这节课，从张老师身上，我学到了许多。

2022年红旗渠精神演讲稿 篇17

亲爱的同学们，尽管三年前从认识你们的那一天起，我就知道今天的存在，但是，当告别的日子终于成为现在进行时的时候，我们还是觉得有些突然。是啊，how time flies! 时光飞逝，三年，一千多个日夜晨昏，就在我们不经意间成为了过去。

三年了，你们与这美丽的校园已经融为了一体，习惯了在校园中看到你们熟悉的身影，喜欢面对你们那一张张可爱的笑脸，喜欢你们的顽皮，喜欢你们的率真，三年的师生情谊，似一杯浓浓的淳香的酒，而今离别在即，也不禁有些伤感。

往事如歌，时光的流逝会冲淡许多的记忆，但有些东西则会永远难以忘记。三年的成长历程，你们留下了一串串深深浅浅的足迹。在外国语这片沃土上，你们已经练就了自己坚强健康的体魄，成熟理性的思维，你们已经逐渐学会自己选择;在丰富多彩的校园生活中，你们个性飞扬，你们的能力和智慧得以尽情施展，你们已经懂得了尊重和热爱是生活最好的老师。你们勤奋努力，你们追求进步，以成竹在胸的姿态迎接考试的检验。

考场上，镜头前，课堂外，你们一次次为母校赢得了无数荣光，你们一个个名字闪烁着耀眼的光华。你们有着出色的智慧，但你们更注重锤炼自己坚韧不拔的意志;你们渴望优异的成绩，但你们更知道培养自我成长的能力;你们有着优秀的个体素质，但你们追求的境界始终是携手共进的友情。你们用自己的行动解读我们的校训:超越天赋，提升自我!我和你们所有的老师都为你们的成长感到由衷的高兴，为我们能在你们的成长历程中有过一段参与而感到自豪。

同学们，毕业是一个里程碑。毕业其实不是结束，而是开始，一个新征程的开始 。

在你们即将离开这熟悉而美丽的校园，准备踏上新征程之时，请别忘了带上全体老师对你们的殷切期望和祝福。没有比人更高的山，没有比脚更长的路。在人生的征程上，有许多个驿站，只有平时练就奋飞的素质，成功的机遇才会属于你。

记住:除了阳光和空气是大自然赋予的，其他一切都要靠你的努力和奋斗去争取。我们期待着你们更大的进步，期待着你们的捷报频传。愿你们的生命之舟在新的港湾里启航，载着对太阳的憧憬和对未来的畅想，直挂云帆，乘风破浪!

最后，我想用尼桑汽车的广告语来结束我的发言。“life is a journey, enjoy your ride!” ，“ 生活就是旅行，祝您旅途愉快!”

that’s all, thank you.