拓展项目之乾坤大挪移大纲

一、拓展训练项目准备：

每组一块毯子(面积约为1米2)

二、拓展训练项目名称：

乾坤大挪移

三、拓展训练项目类型：

团队合作

四、拓展训练项目目标：

在规则约束下，尽快将毯子翻过来，直至所有人站在毯子的另一面为止。

五、拓展训练项目规则：

1、翻毯子过程中小组成员必须在毯子内，身体的任何部分不得接触地面;

2、服从培训师口令原则和大声示警原则，当有危险或违反规则的情况下培训师及时制 止， 也请各组员感到自己有危险的时候及时喊出来，寻求培训师帮助。

六、拓展训练项项目流程：

1、器械准备;

2、项目布置;(名称、目标、规则)

3、计时开始、监控;

4、回顾分享。

七、拓展训练项项目监控：

注意队员的安全

八、拓展训练项收获：

体会团队紧密合作的价值，学习相互配合，合理发挥各人特长对目标整体实现的重要性，通过肢体接触增强彼此之间的情感。