正确的吵架技巧方式

既然吵架不可避免，那就把吵架当作一次特殊的沟通。既然吵架是一次沟通，如何让它变得更为顺畅，就取决于争吵的艺术。下面是小编为大家收集关于正确的吵架技巧方式，欢迎借鉴参考。

1. 讲究吵架的时间

瑞典人的研究表明，最易引起夫妻争吵的是早晨上班出门前的4分钟，以及下班回到家后的4分钟。这是人们身心最焦急和最疲惫的时刻，最好不要发生矛盾，否则很容易激化。尤其是上班前的争吵要尽量避免，因为吵砸了很难弥补，会窝火一天。此外，晚上入睡前不要吵架，因为这是人一天心理最脆弱的时候，控制力下降，很容易压不住火。

2. 讲究吵架的地点

夫妻吵架一定要在家里，关上卧室门。开车时绝对不要吵，情绪失控非常危险;在父母、亲戚、孩子面前也不要吵，这样只会扩大矛盾，伤害别人;在商场等陌生人多的地方不要吵，在陌生人关注下，吵架很容易升级。

3. 绝对不说四类话

一是否定对方角色的话，比如“我以前的男朋友比你强多了”“你看单位里同事的老公都比你对老婆好”。二是否定对方价值的话，比如“你家里家里不行，外头外头不行，你能干什么啊?”三是因为一件事否定所有事的话，比如一次没有把地擦干净，就指责对方从来没擦干净过。 四是表达消极期待的话，比如“ 过不下去别过了，离婚得了。”

4. 不要以冷战或指责为结束

光是指责对方，比如“家长会你也不去，孩子也不管，你配做妈妈吗”，或者干脆冷战，都会让争吵陷入低局。不如提出具体的要求，比如“你能不能每晚上用40分钟陪孩子做做功课?”让对方知道接下来该怎么做，才能解决问题。

5. 最好不要哭

吵架不是纯粹的情绪对抗，而是逻辑对抗，哭会让情绪影响决策。激烈争吵时应克制白己，暂时离开“现场”，比如上个厕所、去厨房洗碗、收拾收拾屋子，给彼此一个冷静的机会。吵完之后，开个玩笑、送个小礼物、邀请对方看场电影等都是化解之道。

6. 丈夫先妥协

人脑中有个鸡蛋大小的“边缘系统”， 它是情感的发生地。女性的边缘系统比男性大，决定了她们遇事容易跟着感觉走，不讲道理。在辩解没用时，男人最好闭上嘴巴，伸出双手，一个拥抱所表达的疼爱远胜于万千言语。